婴儿什么时候洗澡最好

2023-07-04 14:18 收听:13320

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婴儿洗澡最好在临睡前的一个半到两个小时,宝宝晚上核心温度比较低,晚上出汗比较多,为了降低核心温度,要靠出汗来降低体温。
所以在宝宝临睡觉之前给宝宝洗个温水澡,有助于降低核心温度,有助于宝宝减少出汗,能够安静入睡。另外,宝宝在临睡的时候洗澡,养成洗澡、喝奶、陪伴、睡觉的规律习惯,有助于宝宝夜间安静睡眠。
宝宝洗澡以后不能马上入睡,这个时候睡眠质量差,孩子会出现易惊、睡眠不踏实等情况,要在洗澡以后给宝宝喝奶,喝奶以后给宝宝拍嗝,陪伴宝宝玩一会然后再睡觉。
养成洗澡、喝奶、陪伴、睡觉的习惯,宝宝能够睡得比较踏实,有助于孩子的安静睡眠。

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