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失眠是临床上非常复杂的问题，有各种各样的原因导致生物钟受到破坏，出现失眠等症状。用快速的简单办法解决这个问题并不现实，这是一种侥幸心理。所有失眠一定有其具体原因，可能是焦...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/14 播放（69432）
"治疗失眠的方法有很多种，首先要看失眠是暂时性的，还是经常性的。暂时性的失眠主要是由于精神压力过大、思考问题过多，或者近期睡眠过多引起。建议平时多锻炼身体，白天做消耗体力方面的...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/13 收听(35186)
解决失眠最简单有效的方法是临时服用安眠药，安眠药我们分为苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药一般来说成瘾性、副作用比较小。对认知功能的损伤、第二天的宿...
国红│北京医院
2023/11/08 收听(79778)
03:48
治疗失眠的简单方法如下： 1、晚上睡觉时，将房间的光线稍微调暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐气，重复多次，可稳定呼吸，会慢慢睡着； ...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 播放（71900）
"治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/28 收听(57060)
"解决失眠最有效的方法是在医生的医嘱下，给予镇静催眠的药物进行治疗。失眠的药物主要包括苯二氮䓬类的药物，例如安定、舒乐安定、劳拉西泮等。此外，非苯二氮䓬类的药物，例如佐匹克隆、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/18 收听(59960)
"治疗失眠的简单方法就是口服西药的镇静安眠药，对于入睡困难的患者，可以考虑口服佐匹克隆或者唑吡坦片，这类药物起效快，半衰期短，代谢快，第二天病人不会有头昏沉等宿醉反应。如果病人...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/28 收听(42872)
01:44
灰指甲治疗方法说简单也不是太简单，但是也不是很复杂，灰指甲有外用的治疗方法，如果病变只是在比较表浅或者比较在甲远端还没有侵犯到甲根部时，通过外用药可以治疗，很多人有效。<...
何志新│北京协和医院
2023/05/13 播放（90658）
02:01
生活中很多人出现过头痛，不一定有器质性的病变，比如站立过久、运动过多或久坐导致脑组织的缺血并引发头痛。而如果情绪波动过于激烈，或者是用脑过度导致局部的脑组织微循环血管收缩...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（84776）
炎炎夏日下，有狐臭的朋友多少会有点郁闷了，虽然不算什么大问题，但那异味除了别人嫌弃，自己也会嫌弃。但也别太紧张、焦虑，自己做好个人卫生、避免吃刺激性食物、保持情绪稳定、合理用药...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(2342)
我们平常所说的红鼻子，就是鼻背部、鼻尖部或者鼻翼处的皮肤红、肿。这些部位是由皮肤组成的，包括了皮肤和皮下组织，皮下组织有毛囊、汗腺、皮脂腺等一系列的附属结构。当这些结构发生病变...
王军│北京大学第一医院
2023/07/26 收听(96064)
02:12
治喉咙痛最简单的方法是按摩止疼。按摩合谷穴，合谷穴是在拇指和食指之间凹陷的地方，用对侧拇指挤压合谷穴200次左右起到止疼作用，有牙疼也可以压合谷穴进行止疼。另外止疼的办法...
张志斌│山西中医药大学附属医院
2023/12/24 播放（73344）
01:57
治疗喉咙发痒简单方法是可以喝口水、使用含片，以及吃东西，可以缓解咳嗽的感觉，但只是暂时性缓解。针对喉咙发痒需要治疗的过程，要分析产生喉咙发痒的原因，临床上常见原因如下：<...
刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/09 播放（76410）
"鼻炎是由于过敏原、冷热空气、环境因素等刺激，所出现的鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，治疗以缓解鼻腔黏膜充血水肿状态为主。可通过按摩印堂穴、迎香穴改善局部血液循环，减轻鼻黏膜充...
孟庆超│北部战区总医院
2023/03/04 收听(50252)
"治疗晕车最简单的方法，就是乘车前半个小时到一个小时的时间内，口服防止晕车的药物，常用的有晕车宁、苯海拉明可以有效的预防晕车。另外坐车的时候尽量的减少头部的波动，那可以让头靠在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/10 收听(45994)
手癣是一种真菌感染性皮肤病，手癣引起来的原因有很多，但是手癣如果不及时的治疗，不仅会影响生活，有可能会传染给他人。在临床，治疗手癣最简单、有效的方法主要有以下几种：1、可以外用...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/01/22 收听(75506)
"治落枕有一种最简单的方法，在家中就可以自行操作完成并且效果非常好：选择手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，用手指进行按压的时候有明显的酸麻胀痛感，此穴位叫做合谷穴。有了酸麻...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/03 收听(78888)
01:34
鼻息肉目前不作为一种单纯诊断，通常包含在鼻窦炎诊断内，是鼻窦炎比较严重的类型之一。患者一旦出现鼻息肉，通常手术治疗效果较好，而用药物诊疗效果比较差。通常使用各种药物，特别...
刘仲奇│北京大学第三医院
2023/03/09 播放（87128）
晕车在医学上称之为晕动病，因为患者在汽车、轮船和飞机运动时而产生加速度后，前庭神经受到刺激产生的疾病。临床上会有恶心、呕吐、面色苍白、眩晕、腹部不适、血压不稳定等情况出现，可以...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(59374)
"冻疮顾名思义就是寒冷引起的皮肤冻伤，尤其是湿冷状态容易诱发，冻疮发病后主要表现为皮肤表面红斑、丘疹可以伴有水疱、皮肤破溃渗出，建议到正规医院皮肤科检查。如果确诊可以外用地奈德...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(31914)
