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失眠是临床上非常复杂的问题，有各种各样的原因导致生物钟受到破坏，出现失眠等症状。用快速的简单办法解决这个问题并不现实，这是一种侥幸心理。所有失眠一定有其具体原因，可能是焦...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/09 播放（69432）
"治失眠最简单的方法，就是在睡觉之前吃一粒安眠药，但这只是临时措施，不是长久之计，最主要的还是要寻找出引起失眠的原因。在生活当中，最常见的失眠原因是心因性因素，过去叫做神经衰弱...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(34468)
解决失眠最简单有效的方法是临时服用安眠药，安眠药我们分为苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药一般来说成瘾性、副作用比较小。对认知功能的损伤、第二天的宿...
国红│北京医院
2020/04/28 收听(79778)
03:48
治疗失眠的简单方法如下： 1、晚上睡觉时，将房间的光线稍微调暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐气，重复多次，可稳定呼吸，会慢慢睡着； ...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（71900）
"治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/10/24 收听(57060)
"解决失眠最有效的方法是在医生的医嘱下，给予镇静催眠的药物进行治疗。失眠的药物主要包括苯二氮䓬类的药物，例如安定、舒乐安定、劳拉西泮等。此外，非苯二氮䓬类的药物，例如佐匹克隆、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13 收听(59960)
"治疗失眠的简单方法就是口服西药的镇静安眠药，对于入睡困难的患者，可以考虑口服佐匹克隆或者唑吡坦片，这类药物起效快，半衰期短，代谢快，第二天病人不会有头昏沉等宿醉反应。如果病人...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(42872)
01:44
灰指甲治疗方法说简单也不是太简单，但是也不是很复杂，灰指甲有外用的治疗方法，如果病变只是在比较表浅或者比较在甲远端还没有侵犯到甲根部时，通过外用药可以治疗，很多人有效。<...
何志新│北京协和医院
2019/12/16 播放（90658）
02:01
生活中很多人出现过头痛，不一定有器质性的病变，比如站立过久、运动过多或久坐导致脑组织的缺血并引发头痛。而如果情绪波动过于激烈，或者是用脑过度导致局部的脑组织微循环血管收缩...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/03/30 播放（84776）
炎炎夏日下，有狐臭的朋友多少会有点郁闷了，虽然不算什么大问题，但那异味除了别人嫌弃，自己也会嫌弃。但也别太紧张、焦虑，自己做好个人卫生、避免吃刺激性食物、保持情绪稳定、合理用药...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(2342)
我们平常所说的红鼻子，就是鼻背部、鼻尖部或者鼻翼处的皮肤红、肿。这些部位是由皮肤组成的，包括了皮肤和皮下组织，皮下组织有毛囊、汗腺、皮脂腺等一系列的附属结构。当这些结构发生病变...
王军│北京大学第一医院
2020/03/21 收听(96064)
"鼻炎是由于过敏原、冷热空气、环境因素等刺激，所出现的鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，治疗以缓解鼻腔黏膜充血水肿状态为主。可通过按摩印堂穴、迎香穴改善局部血液循环，减轻鼻黏膜充...
孟庆超│北部战区总医院
2019/06/27 收听(50252)
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治喉咙痛最简单的方法是按摩止疼。按摩合谷穴，合谷穴是在拇指和食指之间凹陷的地方，用对侧拇指挤压合谷穴200次左右起到止疼作用，有牙疼也可以压合谷穴进行止疼。另外止疼的办法...
张志斌│山西中医药大学附属医院
2019/08/30 播放（73344）
手癣是一种真菌感染性皮肤病，手癣引起来的原因有很多，但是手癣如果不及时的治疗，不仅会影响生活，有可能会传染给他人。在临床，治疗手癣最简单、有效的方法主要有以下几种：1、可以外用...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/02/27 收听(75506)
01:57
治疗喉咙发痒简单方法是可以喝口水、使用含片，以及吃东西，可以缓解咳嗽的感觉，但只是暂时性缓解。针对喉咙发痒需要治疗的过程，要分析产生喉咙发痒的原因，临床上常见原因如下：<...
刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/26 播放（76410）
"治疗晕车最简单的方法，就是乘车前半个小时到一个小时的时间内，口服防止晕车的药物，常用的有晕车宁、苯海拉明可以有效的预防晕车。另外坐车的时候尽量的减少头部的波动，那可以让头靠在...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/29 收听(45994)
"在临床上治疗喉咙痛最简单的办法就是口服青霉素V钾片、头孢氨苄片或头孢克肟胶囊等，以上的药物任选其中一样，口服一周即可治愈喉咙痛。喉咙痛在临床上主要的病因，是由于患者在感冒、酒...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/07/12 收听(45574)
"咽喉的疼痛主要是由急性慢性咽炎、急性慢性喉炎、急性会厌炎、急性慢性扁桃体炎这些疾病引起的。首先，要看看是急性炎症还是慢性炎症，如果是急性炎症引起的咽喉疼痛，可以全身应用抗生素...
王军│北京大学第一医院
2020/03/20 收听(73472)
"治落枕有一种最简单的方法，在家中就可以自行操作完成并且效果非常好：选择手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，用手指进行按压的时候有明显的酸麻胀痛感，此穴位叫做合谷穴。有了酸麻...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(78888)
"冻疮顾名思义就是寒冷引起的皮肤冻伤，尤其是湿冷状态容易诱发，冻疮发病后主要表现为皮肤表面红斑、丘疹可以伴有水疱、皮肤破溃渗出，建议到正规医院皮肤科检查。如果确诊可以外用地奈德...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/07/02 收听(31914)
