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失眠是临床上非常复杂的问题，有各种各样的原因导致生物钟受到破坏，出现失眠等症状。用快速的简单办法解决这个问题并不现实，这是一种侥幸心理。所有失眠一定有其具体原因，可能是焦...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/14 播放（69432）
"治失眠最简单的方法，就是在睡觉之前吃一粒安眠药，但这只是临时措施，不是长久之计，最主要的还是要寻找出引起失眠的原因。在生活当中，最常见的失眠原因是心因性因素，过去叫做神经衰弱...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(34468)
解决失眠最简单有效的方法是临时服用安眠药，安眠药我们分为苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药一般来说成瘾性、副作用比较小。对认知功能的损伤、第二天的宿...
国红│北京医院
2023/11/08 收听(79778)
03:48
治疗失眠的简单方法如下： 1、晚上睡觉时，将房间的光线稍微调暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐气，重复多次，可稳定呼吸，会慢慢睡着； ...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 播放（71900）
"治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/28 收听(57060)
"解决失眠最有效的方法是在医生的医嘱下，给予镇静催眠的药物进行治疗。失眠的药物主要包括苯二氮䓬类的药物，例如安定、舒乐安定、劳拉西泮等。此外，非苯二氮䓬类的药物，例如佐匹克隆、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/18 收听(59960)
"治疗失眠的简单方法就是口服西药的镇静安眠药，对于入睡困难的患者，可以考虑口服佐匹克隆或者唑吡坦片，这类药物起效快，半衰期短，代谢快，第二天病人不会有头昏沉等宿醉反应。如果病人...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/28 收听(42872)
"治落枕有一种最简单的方法，在家中就可以自行操作完成并且效果非常好：选择手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，用手指进行按压的时候有明显的酸麻胀痛感，此穴位叫做合谷穴。有了酸麻...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/03 收听(78888)
"冻疮顾名思义就是寒冷引起的皮肤冻伤，尤其是湿冷状态容易诱发，冻疮发病后主要表现为皮肤表面红斑、丘疹可以伴有水疱、皮肤破溃渗出，建议到正规医院皮肤科检查。如果确诊可以外用地奈德...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(31914)
"在临床上治疗喉咙痛最简单的办法就是口服青霉素V钾片、头孢氨苄片或头孢克肟胶囊等，以上的药物任选其中一样，口服一周即可治愈喉咙痛。喉咙痛在临床上主要的病因，是由于患者在感冒、酒...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/03/25 收听(45574)
01:34
鼻息肉目前不作为一种单纯诊断，通常包含在鼻窦炎诊断内，是鼻窦炎比较严重的类型之一。患者一旦出现鼻息肉，通常手术治疗效果较好，而用药物诊疗效果比较差。通常使用各种药物，特别...
刘仲奇│北京大学第三医院
2023/03/09 播放（87128）
"咽喉的疼痛主要是由急性慢性咽炎、急性慢性喉炎、急性会厌炎、急性慢性扁桃体炎这些疾病引起的。首先，要看看是急性炎症还是慢性炎症，如果是急性炎症引起的咽喉疼痛，可以全身应用抗生素...
王军│北京大学第一医院
2023/01/31 收听(73472)
"出现眼皮跳的症状，有可能是和晚上睡眠的时间不足、睡眠的质量不好或者受惊吓等，导致眼轮匝肌痉挛、抽动有关系，最简单的方法就是用热毛巾做局部热敷，做跳动周围肌肉的按摩，可以很快的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/28 收听(75774)
晕车在医学上称之为晕动病，因为患者在汽车、轮船和飞机运动时而产生加速度后，前庭神经受到刺激产生的疾病。临床上会有恶心、呕吐、面色苍白、眩晕、腹部不适、血压不稳定等情况出现，可以...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(59374)
要治疗鼻炎，简单的办法就是做鼻腔的冲洗，可以到药店买鼻腔冲洗器，每天用生理盐水或者生理海水进行鼻腔的冲洗。同时建议避免辛辣、刺激的饮食，比如麻辣烫、火锅等。避免过于疲劳，避免着...
王俊│安徽省立医院
2023/01/01 收听(70494)
02:01
生活中很多人出现过头痛，不一定有器质性的病变，比如站立过久、运动过多或久坐导致脑组织的缺血并引发头痛。而如果情绪波动过于激烈，或者是用脑过度导致局部的脑组织微循环血管收缩...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（84776）
炎炎夏日下，有狐臭的朋友多少会有点郁闷了，虽然不算什么大问题，但那异味除了别人嫌弃，自己也会嫌弃。但也别太紧张、焦虑，自己做好个人卫生、避免吃刺激性食物、保持情绪稳定、合理用药...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(2342)
01:44
灰指甲治疗方法说简单也不是太简单，但是也不是很复杂，灰指甲有外用的治疗方法，如果病变只是在比较表浅或者比较在甲远端还没有侵犯到甲根部时，通过外用药可以治疗，很多人有效。<...
何志新│北京协和医院
2023/05/13 播放（90658）
我们平常所说的红鼻子，就是鼻背部、鼻尖部或者鼻翼处的皮肤红、肿。这些部位是由皮肤组成的，包括了皮肤和皮下组织，皮下组织有毛囊、汗腺、皮脂腺等一系列的附属结构。当这些结构发生病变...
王军│北京大学第一医院
2023/07/26 收听(96064)
01:57
治疗喉咙发痒简单方法是可以喝口水、使用含片，以及吃东西，可以缓解咳嗽的感觉，但只是暂时性缓解。针对喉咙发痒需要治疗的过程，要分析产生喉咙发痒的原因，临床上常见原因如下：<...
刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/09 播放（76410）
