手机浏览
分享:
01:55
大腿后侧肌肉拉伤，主要是股二头肌或腘绳肌损伤。此部位损伤，主要是在伸膝或屈膝时过度用力，从而造成大腿后方肌肉损伤。具体措施如下： 1、避免损伤：先要避免再次损...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（42101）
"大腿肌肉拉伤后想要早点恢复，方法有很多。在刚拉伤时，要马上对拉伤处进行冰敷。在拉伤初期，要尽量减少活动，因为在拉伤的急性期活动过大，会加重病情，对于肌肉的恢复非常不利。在拉伤...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/21 收听(97054)
大腿肌肉拉伤是由于从事剧烈的体育活动或者对抗性的运动，产生的肌肉急性拉伤，如打篮球、踢足球或者短跑，由于运动强度超过肌肉本身能承担的力量，会引起拉伤。拉伤时要在24小时内冰敷，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/19 收听(32150)
"大腿后侧肌肉拉伤，一般见于跑、跳等或者是长距离行走，剧烈运动等损伤。如果是拉伤不严重，休息1-2周一般可以明显的改善。如果拉伤较为严重，休息的时间甚至需要1-2个月。首先是尽...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/05 收听(75136)
"肌肉拉伤怎么办恢复快？肌肉拉伤主要是由于剧烈活动后，造成肌肉剧烈的收缩，引起的肌肉的损伤，损伤以后局部容易形成血肿、瘀斑、疼痛。如果有剧烈活动引起的，早期可以通过冷敷减轻血管...
崔树廷│聊城市第二人民医院
2023/10/15 收听(29242)
"肌肉拉伤是指在肌肉运动过程当中，由于肌肉的急剧收缩或者过度牵引所引起的损伤，引体向上以及仰卧起坐练习比较容易发生。肌肉拉伤之后，局部会比较剧痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的像辣...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/30 收听(98238)
01:41
肌肉拉伤，早期的处理包括以下方面：
1、制动，即减少下肢行走和负重，上肢要减少活动；
2、早期拉伤冰敷也很有帮助，通过冰敷可以减轻局部的出血和水肿。避免热...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/03/24 播放（74012）
01:46
大腿肌肉拉伤以后最好的恢复方法，就是局部的制动、肌肉的放松、冷敷和加压绷带的处理。具体如下： 1、注意休息：大腿肌肉拉伤在运动过程中，是非常常见的一种外伤，拉...
孙旭│北京积水潭医院
2023/10/31 播放（47024）
"肌肉拉伤之后还得根据本身拉伤力量的大小来判断损伤的具体严重程度。比较轻的，就彻底卧床休息，千万不要让这个肌肉拉伤的肌肉再出现活动，在静止的状态下使拉伤的部位慢慢愈合，一般10...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/10 收听(85046)
在临床上，经常会发生病人的大腿后侧肌肉出现拉伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的，少数病人是间接外力所致。发生这种拉伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，不要对局部进行按摩揉搓...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/26 收听(50656)
"对于大腿后侧肌肉拉伤的治疗，通常会采取保守治疗的方式，首先需要立即停止运动，制动患肢，在损伤后48小时之内由于肌肉损伤处于出血期，可给予局部冰敷治疗，可以使用医用冰袋或者冰毛...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/23 收听(75762)
"肩膀肌肉拉伤，可采取如下方式，而达到最快的恢复速度：一、要保持严格的制动休息，需要患侧肩关节保持严格的固定。医生会使用肩关节吊带或石膏、支具等方式，将肩关节完全固定。保持非常...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/01 收听(74028)
"肩膀肌肉拉伤后，治疗如下：1、停止运动：患者需要立即停止运动，制动患肢，以免加重病情。2、冷敷：在伤后48小时内局部进行冷敷，可以使用医用冰袋或者冰冻矿泉水，裹上毛巾后敷于患...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/09 收听(87018)
"脚肌肉拉伤后可以通过以下办法进行恢复，并使肌肉得到很快的恢复，如限制活动，将小腿抬高，将足垫高20cm左右，可以促进局部肿胀消退，减轻局部水肿，使疼痛症状得到减轻。同时，可以...
董良宝│七台河市人民医院
2023/02/04 收听(98008)
"患者大腿后侧韧带拉伤，可以通过以下方法快速治疗得以恢复：第一、注意休息：患者韧带拉伤之后要早期的对患肢进行制动，同时要注意休息，能够有效防止韧带拉伤进一步的损伤加重，同时可以...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/03 收听(43954)
腰肌拉伤，常常是由于在搬重物的时候或者是运动扭腰的时候的急性损伤，损伤的当时就一定要避免任何形式的运动，要绝对卧硬床休息，不能睡非常软的床。同时要局部冰敷，在24小时之内可以减...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/11 收听(10686)
01:40
在运动中难免大腿肌肉或韧带会有拉伤，拉伤以后患者会感觉局部疼痛，活动时疼痛加重，要先明确只有肌肉拉伤，局部没有骨折或其它病变之后，要想快速康复，可以采取如下措施：
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/02 播放（68676）
"一般大腿肌肉拉伤后，要求在24小时内一定要制动，要进行冷敷处理。因为冷敷处理可以减少肌肉纤维断裂、肌肉损伤以后造成的出血和肿胀。如果没有很大的出血和肿胀，在后期恢复时非常快。...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/05/23 收听(30112)
