胃不舒服的人可以吃苹果吗

2023-01-14 10:53

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胃不舒服的人是可以食用苹果的,建议在饭后半小时后再行食用。苹果含有丰富维生素C、果胶、可溶性膳食纤维等营养物质。维生素C作为一种天然抗氧化剂,可以消除体内的自由基,增强消化道的免疫功能,具有抗炎杀菌、预防疾病的作用。果胶可以对胃部、肠道等消化器官的表层黏膜形成保护层,抑制平滑肌痉挛,降低胃酸液对病患处的刺激,缓解改善胃部疼痛。可溶性膳食纤维可以起到改善胃肠环境,促进体内有害细菌以及毒素的排出,有助于病症的加速恢复。苹果中含有果酸成分,空腹状态下过量食用会加剧胃酸分泌,对胃部溃疡处造成不良刺激。

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