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01:52
老人晚上睡不着觉，应根据具体原因采取针对性的解决措施。具体如下： 1、白天睡觉时间过长：观察老人无法入睡有无明显诱因，临床上可以见到很多老人因为白天睡觉时间过...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/15 播放（44365）
02:00
老人晚上睡不着觉，常见缓解方式如下： 1、药物治疗：可以首选非苯二氮卓类镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等药物。部分老年人出现白天睡...
国红│北京医院
2023/06/26 播放（60532）
"人随着年纪的增长，睡眠会越来越少。老年人晚上睡不着，建议晚饭不可吃得过饱，晚饭后可以进行体育锻炼，比如散步、跳广场舞，也可以睡前听一些舒缓的音乐，养成好的生活习惯。如果仍然不...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/03 收听(12140)
"老年人晚上睡不着，首先要看有没有诱发因素，比如最近家里出现了一些不愉快的事件，或者某些新使用的药物，都有可能诱发睡眠问题。如果排除了以上情况还是睡不着，就要注意培养正确的睡眠...
朱翔│安徽省立医院
2023/05/26 收听(79118)
02:34
80岁的老人如果在夜间出现失眠的症状，常见的缓解措施如下： 1、改善生活方式：老人首先应进行生活方式的改善，例如在白天可以进行正常的工作、学习，进行适当的体育...
国红│北京医院
2023/07/16 播放（56212）
02:07
老人晚上腿部疼痛，导致无法睡觉时，根据不同原因有不同的治疗方法： 1、骨质疏松：建议在睡前饮用一杯牛奶，可以预防晚上腿抽筋引起的疼痛； 2、老年骨...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/16 播放（81518）
"老人睡不着首先要看这个症状是急性出现的还是慢性的，如果是最近才出现的症状，首先要看一看有没有诱发因素，很多药物，比如说喹诺酮类的抗生素可能影响老人的睡眠。另外，生活中一些不愉...
朱翔│安徽省立医院
2023/04/28 收听(29902)
"老年人出现睡不着觉，建议采用综合治疗的方式来进行调整，不建议单纯给老年患者安眠药物来进行治疗。因为很多的安眠药物，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的安...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/18 收听(62088)
"六十岁老人晚上睡不着觉，需要排除器质性疾病，如老年痴呆、低氧血症、肺性脑病、脑血管疾病、焦虑症，以及抑郁症、精神障碍等，这些疾病都可以导致患者夜间不睡，出现精神异常。排除这些...
李睿│昆明市中医院
2023/03/24 收听(51862)
"老年人晚上睡不着觉，有可能是一种生理性的现象。一般情况下，随着年龄的增长，患者的睡眠时间会逐渐缩短，如果睡眠时间大于六小时，称为正常现象，不需要进行药物治疗；如果患者睡眠时间...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/19 收听(28410)
01:55
晚上睡不着有几种情况：一个是入睡困难，入睡困难多半和患者的思虑过度有关系， 另外也有可能和睡眠的环境有关，比如太吵睡不着觉，有些患者身体有不舒服，比如晚上睡觉...
国红│北京医院
2023/04/04 播放（82024）
患者在晚上睡不着，一定要查找原因，根据诱因进行调整：1、患者如果只是单纯的入睡困难，可以口服新型的安眠药，比如唑吡坦，诱导患者入睡，可以改善患者症状。也可以口服艾司唑仑、阿普唑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/26 收听(91206)
导致患者晚上突然睡不着，可能是因为睡眠环境改变或患者做某些活动，导致大脑皮层处于兴奋的状态，因为既往存在入睡困难、神经功能衰弱等问题。可以从以下几方面进行：1、患者可以自行进行...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/24 收听(95954)
"如果晚上老是睡不着，常提示为睡眠障碍。人们在精神紧张，工作压力过大，情绪过度激动、劳累均可以出现睡眠障碍。因此一旦出现睡眠质量不好，先要消除外界因素的不良刺激，同时给予相关的...
曹兵│天津市第二人民医院
2023/11/12 收听(26168)
"晚上有入睡困难可以从以下几个方面入手：第一、白天进行适量的体育运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助于改善夜间睡眠。第二、睡前可以适当放松，听听音乐，泡一个热水澡，喝一杯热牛奶...
母艳蕾│北京医院
2023/07/22 收听(43890)
"偶尔晚上睡不着要保证睡眠的环境舒适，床上保持整洁。上床半小时如果不能入睡可以先起床在卧室或者客厅、阳台等地方走动，等有困意的时候在上床睡觉，或者躺下后通过转移注意力的方法来促...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/22 收听(68132)
对于晚上睡不着情况，我们需要分情况来讨论一下。如果是由于白天工作压力比较大，精神比较紧张，引起的晚上都睡不着，需要用药物来治疗，或者是可以考虑用中医的针灸来治疗，并不建议马上使...
丁宇轩│中国人民解放军总医院
2023/06/13 收听(49810)
"晚上总是睡不着觉属于睡眠障碍，治疗的方法包括很多种，患者可以从以下方面进行：第一方面，患者可以通过自己进行头面部的按摩，改善患者的睡眠，患者可以推拿自己的印堂穴、百会穴、四神...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/27 收听(34550)
01:54
晚上经常睡不着觉需要通过以下几个方面来改善，具体如下： 1、排除外界因素：晚上经常睡不着觉是否是由于压力比较大，或者有抑郁、焦虑的情绪，或者近期有一些应急事件...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放（39566）
