来月经能吃柚子吗

2023-11-16 06:17

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来月经是能吃柚子,但是不建议多吃,因为柚子属于偏凉的食物,过量食用容易诱发或加重痛经。柚子中含有丰富维生素、多种微量元素,并且柚子具有清肺润肠、补血健脾的功效,月经期间适量的食用柚子既能够增强抵抗力,缓解经期便秘,又能够缓解经期贫血的症状。
如果平时女性有宫寒的症状,体质偏寒,月经期间建议尽量少吃或不吃柚子,以免加重宫寒的症状。月经期间建议选择热性或温性的水果,比如芒果、桂圆、橙子、猕猴桃等。月经期间吃水果建议吃常温状态下的水果,不建议吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免导致月经减少或月经停止。

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