怀孕能吃柚子吗

2019-07-09 11:23

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怀孕期间是可以吃柚子的。柚子含有丰富的矿物质,微量元素钾、镁、铁、锌等,对于孕妇来说在怀孕期间,多吃水果是有好处的。柚子里面含有非常丰富的纤维素,有润肠、通便、助消化的作用,而且柚子当中还含有类似于胰岛素功能的成分,还能在一定程度上起到预防妊娠期糖尿病的功效。虽然柚子的营养价值很高,但它是属于寒性食物,所以一次性不要吃太多。在怀孕期间一定要注意饮食均衡,多吃含有高营养和低脂肪类的食物。不要做激烈的运动,不要乱用药物,多吃些新鲜水果、蔬菜。

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