高密度蛋白质偏低怎么办

2023-05-27 18:57

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目前没有确切疗效的药物可以升高高密度脂蛋白,高密度脂蛋白是一种好的血脂,能够稳定动脉粥样硬化斑块,如果高密度脂蛋白偏低,患者有动脉硬化疾病的风险。
出现高密度脂蛋白偏低,可以先从饮食结构上进行调整,低盐、低脂饮食,少食用盐。
少食用油脂类食物,包括肥肉,少食用胆固醇含量高的食物,比如动物的内脏和蛋黄,多摄入富含维生素以及纤维素的食物,包括新鲜的蔬菜和水果等。
可以适当进行体育锻炼,保证充足的睡眠,尽量减轻工作压力。
药物方面,他汀类的药物可以起到调整血脂结构的作用,在一定程度上能够帮助提高高密度脂蛋白及降低低密度脂蛋白。

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