一般情况下吃一些凉性的水果可以帮助回奶，比如西瓜、香蕉、山楂、橙子等凉性水果，但是吃水果帮助回奶的效果不是很大。需要回奶建议不要再喝下奶的汤类，并减少母乳喂养的次数，因为母乳喂养的话孩子的吸吮会刺激泌乳，不利于回奶。
如果回奶过程出现乳房胀痛可以用芒硝外敷乳房，或者在医生的指导下吃一些药物，但是避免乳房过胀而不处理，以免引起乳腺炎、乳腺脓肿等，建议这时候可以用吸奶器吸出乳汁。
另外还可以服用生麦芽煮水，起到有效回奶的作用，在回奶期间如果出现各种不适，应该及时到医院正规处理。
手机浏览
分享:
"妈妈们在宝宝断奶中要有回奶的过程，回奶的情况也会影响妈妈的产后生活。为此，比较实用回奶的方法都可以尝试一下。比如常见的回奶水果，除了西瓜、柿子、山楂、橘子、柚子、石榴、橄榄、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/12 收听(98322)
"在回奶之前首先要做准备，比如间断缩短喂奶次数、喂奶频率、减少乳房的刺激。在饮食的调整上，应当选择麦芽丰富的食物，比如麦芽糖或大麦茶等，都有回奶的作用。在蔬菜上可以选择豆角、茄...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/04 收听(32942)
02:02
王少为│北京医院
2023/05/30 播放（48319）
"妈妈因为各种原因回奶的时候，有两种方法可以选择，一种是人工回奶，另一种是自然回奶。回奶的时候妈妈们可以借助食物回奶，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，还可以喝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 收听(54242)
"如果不打算哺乳的女性，回奶的方法有很多，可以服用药物或者食用有回奶作用的食物。用药物回奶的方法是将生麦芽和熟麦芽一起煎水喝，连续喝3-5天即可见效，还可以服用维生素B6。如果...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/08 收听(99914)
"想要回奶可以减少喂奶的次数，使乳房憋胀感，乳房压力升高了泌乳就减少了，平时可以吃含有胶原蛋白的食物，如芹菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜等，也可以平时少吃一些汤类，可以喝一些麦...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09 收听(17394)
"回奶和产后的时间有一定关系，如果是中期引产后或者是足月分娩后，由于特殊的原因不能哺乳的。这个时候回奶的时间要在产后马上开始，在医生的指导下，口服雌激素回奶，大多数的回奶是经过...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 收听(88968)
首先要搞清楚是因为什么回奶？如果是在正常的哺乳期，孩子还在1岁以内甚至在2岁内还是要尽量母乳的。如果因为各种原因可能需要断奶，要想回奶的时候第一个要减少喂宝宝的次数，再一个要少...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/24 收听(70582)
"产妇不能哺乳应尽早退奶，最简单的退奶方法就是停止哺乳，不给母乳喂养了。必要的时候可以辅以药物，常见的退奶药物有：1、生麦芽60-90g，水煮当茶饮，每日一剂，连服3-5天。2...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/12 收听(20118)
"回奶的方法：（1）停止饮用大量的汤水，避免吃炖鸡、炖肉及营养型的药膳，同时束紧双乳，不可挤奶。（2）生麦芽60-90g，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5天。（3）维生素B6，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/24 收听(18342)
"产妇如果产后不能哺乳，应该尽早的回奶，越早效果越好。最常用的方法就是停止哺乳，也可以用药物退奶。常用的药物有生麦芽和熟麦芽各60g，水煎后当茶饮，每日一剂，连服3-5天。也可...
李顺华│莒县中医医院
2023/02/21 收听(21436)
"产后哺乳期结束，打算给孩子断奶需要服用一些回奶的产品，这个产品包括两大方面，一个是药源性的，另一个是食物。首先给大家介绍的是回奶的食物，回奶的食物包括花椒、大料、味精、茶叶、...
王少为│北京医院
2023/08/23 收听(68704)
"哺乳期回奶有两种：一、宝宝到断奶的年龄，给予生理性回奶；二、产妇突然奶量减少，不能满足宝宝的正常需要。出现回奶的现象，可以根据病情的严重程度采取相应的治疗。如果时间短，症状轻...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/17 收听(92990)
"哺乳期回奶可以通过以下几种方法：第一、可以使用中药回奶，比如使用炒麦芽煎水喝，使用芒硝外敷，能够起到很好的回暖作用，能够预防乳腺炎，芒硝能够消肿散结，减轻回奶时的胀痛感，预防...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/20 收听(58474)
"产妇可以通过喝炒麦芽水或者山楂来回奶，也可以通过药物抑制乳汁分泌的方式来回奶。一般来说，现在大部分的产妇都会选择通过食疗的方式，缓慢的进行回奶。因为这种方式没有任何的副作用，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/25 收听(84106)
回奶期的女性可以吃的食物如下：1、麦芽，临床上应用最为广泛的回奶食物为麦芽，可以将30-40g麦芽煮水后当茶水饮用，坚持3-5天后会有明显效果。2、苦瓜、苦菜等寒凉性质的食物，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(56648)
"回奶比较快又最有效的是用生麦芽煮水喝，每天一剂，连服3-5天，吃寒性的食物，如黄瓜、苦瓜、绿色蔬菜、柚子、香瓜，辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、巧克力、咖啡。...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(11190)
"如果是在哺乳期的时候已经回奶，回奶之后就不可能再重新有乳汁分泌。因为回奶之后体内的泌乳素水平会急剧下降，不可能重新再使泌乳素升高，而引起乳房有乳汁分泌的现象。建议给婴儿吃配方...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/21 收听(63924)
"孕妇吃什么回奶，孕妇一般还没有奶呢。如果是产妇或中孕期引产以后需要回奶，中药方面可以炒麦芽、炒山楂之类的泡水喝，也可以配合吃点中药，比如免怀散之类的。西药一般是吃大剂量的维生...
于云连│济南市中医医院
2023/10/07 收听(78764)
