首先要搞清楚是因为什么回奶？如果是在正常的哺乳期，孩子还在1岁以内甚至在2岁内还是要尽量母乳的。如果因为各种原因可能需要断奶，要想回奶的时候第一个要减少喂宝宝的次数，再一个要少喝一些稀的，比如汤汤水水的东西，这样就可以使乳汁分泌减少。
如果是乳汁量还是特别大的时候，还可以配一些药物来配合回奶。在医学当中产科回奶常用的可以口服激素类的药来抑制乳房分泌乳汁，还可以加一些中药，比如炒麦牙冲服，外敷炒芒硝是属于中药的，这样的让奶尽可能地分泌减少，在一定时间内能够回掉。