枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用的方法，一年四季皆可服用。枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功能，现代药理研究发现枸杞有促进免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、降压、降糖，及改善睡眠的作用。
同时对老年人器官衰退的老化性疾病有一定的改善作用。枸杞夏季宜泡茶饮用，冬季宜煮粥服用，但枸杞作为滋养品食用时不宜过量，健康的成年人每天枸杞的用量为10-20g为宜。另外需要注意的是，外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。
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枸杞具有养肝明目、补肾润肺、补血安神的功效。黄芪可以补气益气，有固表、利尿、排毒的功效，对于气虚乏力、中气不足的人特别适合服用。枸杞和黄芪可以长期服用。春天如果饮用黄芪枸...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/25 播放（97298）
枸杞可以长期的泡水喝，具有的功效是可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、还有润肺止咳。临床上枸杞每天少量长期进行口服，这样对于调整人体的脏腑，具有非常大的益处，可以辅助治...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/10 收听(19494)
黄芪味甘，性微温，归脾、肺两经。入气分，可升可降，具有补气升阳、固表止汗、行水消肿、托毒生肌的功效。具有内伤劳倦、神疲乏力、脾虚泄泻、肺虚喘嗽、胃虚下垂、久泻脱肛、出血、便血、...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/21 收听(54500)
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枸杞和黄芪是否能长期喝，取决于个人体质，一般而言问题不太大，但是有些时候可能会上火。枸杞和黄芪都是补药，枸杞入肺经、肝经、脾经，对于肺气不足、容易咳嗽、感冒等都有好处，对...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/25 播放（68288）
"首先可以肯定的是，枸杞和黄芪可以根据个人情况坚持喝一段时间。至于能不能长期喝，还要看用量问题以及个人身体状况。枸杞和黄芪都是中药，对人体有着一定功效和作用。枸杞具有滋补肝肾、...
易志宏│黑龙江省医院
2023/01/01 收听(69194)
"枸杞作为一种药食同源的药材，可以长期泡水喝，枸杞来源于茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，中医认为枸杞性平、味甘，入肝经、肾经，枸杞的主要功效是补肾益精、养肝明目，可以用于肝肾不足、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 收听(32323)
"枸杞和黄芪是能长期服用的，有专门的茶饮，黄芪枸杞茶。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现。冬天吃些黄芪有益处，黄芪配枸杞效果会更好。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/11/10 收听(29730)
02:06
枸杞作为一种保健养生方面的药物，只要有需求，男性和女性都可以用，但建议是成年人应用，未成年人不用养生保健品。枸杞本身具有补肾的作用，补肾对男性来说，可能是比较有这种需求。...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/08/03 播放（31169）
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 播放（42517）
"长期喝金银花、枸杞泡水，对于身体是有好处的，表现为以下几点：第一、提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的入侵进行抵抗，两者合用可以升高外周血的白细胞数量，促进造血功能的恢复，对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/20 收听(39898)
"长期用红枣枸杞泡水喝：1、可以健脾开胃，因为红枣有着很好的健脾胃、增进胃口、提高消化功能的作用，所以经常的用红枣枸杞泡水，对于食欲不振、脾胃虚弱、消化功能比较差的人，能够起到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/15 收听(50328)
"长期喝枸杞水可能对机体有益，但对于降低肌酐效果不是很理想。因为肌酐是来源于蛋白质的代谢，只有控制住外源性蛋白质的摄入和增加肌酐的排泄，才能有效的降低肌酐。而且当血中肌酐升高的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/02/10 收听(82818)
"用枸杞子泡水喝枸杞水，一般是不会上火的。枸杞子是甘、平的药物，因此没有热性，热性不大，不太会上火。它归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞子经常用于治疗虚劳、精亏血少以及...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/11 收听(17932)
"小孩可以适当的喝点枸杞，但是一般最好还是在三岁以上，适当的喝点枸杞可以。因为枸杞的功效和作用有很多，适当的食用可以起到增强免疫力、保护肝胆，并且有明目的效果。另外一定要注意枸...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/11 收听(79388)
"月经期间女性可以喝枸杞水，枸杞水营养成分高，可以增强女性身体的抵抗力和免疫力。月经期间由于阴道流血，会导致女性身体相对虚弱，身体的抵抗力、免疫力下降，所以适当的喝些枸杞泡水有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/31 收听(83418)
01:50
隔夜的枸杞水不能喝，因为从食品卫生学的角度，会导致以下疾病的发生： 1、影响胃肠道：隔夜的枸杞水当中，产生大量的致病微生物，而大量的致病微生物进入到体内，会影...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（32573）
夏天是可以喝枸杞的，枸杞性味甘平，而且没有助阳的作用，枸杞是个滋阴的药，可以滋补肝肾，而且有清头明目的作用，枸杞可以治疗虚劳，如治疗乏力、倦怠这种无力症状，也可以治疗肝肾阴虚出...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/05 收听(89662)
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子宫肌瘤可以喝枸杞，子宫肌瘤的发生与雌激素关，所以在饮食方面一般需要注意不要吃含有激素的东西，因为子宫肌瘤是确定性的激素依赖肿瘤。 现在很多研究认为枸杞能够提...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 播放（98206）
"慢性肠胃炎的患者可以喝枸杞，但不能喝得过多。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及黄酮等抗氧化物质，有较好的抗氧化功能，还能够滋补肝肾、益精、明目、养...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/07 收听(87600)
"桑葚跟枸杞子可以一起喝，桑葚是常吃的水果，甘、酸而寒，归心经、肾经和肝经。桑葚也是滋阴的药物，有补血滋阴、生津润燥的功效，用于治疗眩晕、耳鸣、心悸、失眠、须发早白、伤津口渴、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 收听(48982)
