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"糖尿病患者的运动时间，通常建议在餐后一小时进行，人体已经进食，有能量供给，所以糖尿病患者在此时运动相对而言比较安全。如果在空腹状态下运动，有可能会发生低血糖。糖尿病患者运动的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/10 收听(98744)
01:32
减肥心率正常值分为最大心率与最小心率，最大心率为220-年龄×0.8，最小心率为220-年龄×0.6，控制在正常值范围内属于较好的增加心脏功能及燃烧脂肪心率。保持在此心率...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2023/07/10 播放（89888）
01:43
最好的运动是做瑜伽。瑜伽能够使病情得到控制，因为甲亢病人情绪较急躁、爱发脾气，瑜伽是最好的调节情绪的运动，能够帮助病人控制病情。但是原则上不要剧烈运动，柔和一点较好，可以...
陈显英│海南医学院第二附属医院
2023/04/27 播放（99272）
"妊娠37周后的胎儿可以称为足月儿，但择期剖宫产手术，还是尽量要在怀孕39周以后，毕竟宝宝生长发育的个体差异很大，如果没有特殊情况，维持妊娠至39周是比较安全的。当然如果存在妊...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/02 收听(39830)
"半月板损伤后适宜做非负重的膝关节功能训练，可以做股四头肌等张功能训练和等长功能训练，可以在保持膝关节伸直的情况下收缩股四头肌，反复收缩可以使得股四头肌更加强壮。另外，可以做抗...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/04 收听(95594)
正常成年人在安静状态下，心率平均在60次/分到100次/分之间，心率可因为年纪、性别及生理状况而出现不同，一般女性要比男性稍快一些。同一个人在不同的状况下，如安静、睡眠时心率会...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/10 收听(70408)
"健康人运动的心率判断应该是目标心率=(220-年龄)×60%至(220-年龄)×70%。例如40岁的健康人，运动时最好心率在每分钟108-126次\/分钟。如果运动中不便检测...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/02/20 收听(26252)
"正常人心率的范围是60-100次\/分，而运动以后的心率会经常超过100次\/分，这是人体交感神经兴奋导致的心率升快、血压升高的正常反应，正常运动后的心率不应该超过最大心率。...
肖明│山东省立第三医院
2023/01/11 收听(80256)
01:49
运动时推荐的最大心率有一个公式，为(220-年龄)×80%。如60岁的人，运动时的心率保持在128次/分以内即可，20岁人的运动量可保持在160次/分以内即可。
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（57424）
在运动过程当中，心率增加是正常的生理反应。随着运动时间的延长，以及运动强度的增加，心率会逐渐的增加，在运动过程当中，尽可能地要知道自己安全的、最高的心率范围是多少，通常临床上采...
张妮│北京医院
2023/09/04 收听(30250)
"运动时的最大心率一般是根据患者的年龄段来看，比较常见的公式是175-年龄，比如一个25岁的患者，在运动时心率要控制在150次\/分以下，可以达到运动促进心肌改善的目的。最大的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/15 收听(38296)
"要想知道运动时的心率，最佳的办法是给予病人带有心电监测的一种仪器，就能知道病人在运动时的心率是多少。带有心电监测对于患者来讲，可以了解病人运动后心率能达到多大的程度。如果病人...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/09/08 收听(36488)
"一般饭后一小时左右运动比较合适，饭后如果立即运动，对身体的危害还是比较大的。饭后立即运动对身体的危害包括可以导致血流分配紊乱，饭后消化道和胃肠道蠕动加速，这时血流大量分布在胃...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/18 收听(58450)
"常规妇科检查最适宜的时间是在月经干净3-7天，但不仅限于这个时间段，避开月经即将来前1周内的时间都是可以的。妇科检查需要做阴道分泌物化验、宫颈癌筛查、宫颈液基细胞学检查、HP...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11 收听(46996)
01:20
幽门梗阻如果需要洗胃，一般都是做术前准备，所以适宜时间是在手术之前三天开始，要达到胃部清洁，避免手术以后并发症的发生。 发生幽门梗阻以后，有的患者胃里积存大量...
王榿│太原市中心医院
2023/06/09 播放（51634）
01:37
冷热疗法适宜的时间，主要内容如下： 1、冷敷治疗：适用于烧伤早期，可通过冷敷避免烫伤软组织进一步加重，另外急性扭伤、急性关节拉伤的早期，24小时内适合冷敷治疗...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06 播放（34714）
01:38
通过医生的诊断，怀疑是上消化道出血，或者是考虑为上消化道出血的情况，首先要给患者尽早做胃镜检查。因为胃镜不仅具有检查作用，也可在内镜下治疗。只要患者生命现象、生命体征都是...
徐风华│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/29 播放（74976）
"早期人工流产，怀孕5-8周都是可以做的，并且B超检查头臀径小于2cm的情况下，就可以选择人工流产，普通人流或者无痛人流.。临床上最适合做人流的时间，是在怀孕6-7周左右。因为...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 收听(16788)
幽门梗阻之后洗胃并不能解决根本问题，幽门梗阻后洗胃的最佳时间是饭后1-2小时。此时胃内容物因为幽门梗阻而滞留在胃中排不出去，对胃的刺激、压力一直存在，早期进行洗胃可以帮助减轻胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/30 收听(95028)
01:56
医学上眼睑下垂是抬眼皮肌肉无力造成的眼睑下垂，而不是老年眼皮松弛造成的眼睑下垂。对于上眼睑下垂，需要采取肌肉的手术称为上睑提肌的缩短手术，或者利用额肌代替上睑提肌的手术。...
周常青│北京大学第一医院
2023/04/02 播放（97500）
