骨折能吃猪蹄吗

2023-03-26 14:24

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骨折可以吃猪蹄。猪蹄含有胶原蛋白,骨折以后会有骨质的损伤,也会伴随软组织的挫伤,这时吃富含胶原蛋白的食物,可以有助于促进骨折和软组织的恢复。骨折以后不要吃太多高糖、高脂食物,可以吃富含钙质的食物和新鲜的蔬菜。
富含钙质的食物包括牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等,都有助于促进骨质的愈合,还要补充维生素D,多晒太阳,食用新鲜的蔬菜,包括猪蹄在内的胶原蛋白适量的补充也有好处,骨折以后避免吃过多糖或油脂过大的食物,避免影响血液循环而不利于骨折愈合。

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