骨折吃猪蹄有什么好处

2023-03-30 14:16

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猪蹄具有非常高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时也包括人体骨骼的有效成分,如钙、磷、镁、铁等微量元素。同时富含非常丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,还含有丰富的胶原蛋白,营养价值非常高。在骨折期间如果吃猪蹄,可以有效补充钙质、磷质,也是人体骨骼的主要成分,可以有效促进骨骼的生长发育,促进骨折的愈合。同时胶原蛋白也是人体软骨的有效成分,如果骨折伴有软骨损伤,也可以为软骨补充营养促进其恢复。但是需要注意猪蹄子热量比较高,适量吃很重要,避免吃的太多而造成消化不良,甚至引发便秘。

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