吃什么可以排大便

2023-04-04 16:33

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吃粗纤维食物可以促进大便排出,严重的人需要使用果导片、乳果糖、麻仁润肠丸缓解。不少人出现排便困难是由于饮食不当等因素导致的,因此需要通过饮食的方法进行调节,应当在饮食上多吃一些含粗纤维丰富的食物,比如芹菜、红薯、金针菇、油菜等。粗纤维不仅能够刺激肠道蠕动,同时还可以吸收水分,增加粪便体积,对于便秘比较严重的人,就应当考虑使用药物的方法促进大便的排出。果导片是一种比较常见的泻药,这种药物能够抑制肠道对水分的吸收,同时还可以刺激肠道蠕动,因此可以改善便秘现象。乳果糖对于改善便秘的效果是比较不错的,这种药物可以保留肠道水分,同时增加粪便的体积、促进肠道蠕动,并且乳果糖对于肝性脑病、肝昏迷还具有预防和治疗的作用。麻仁润肠丸是属于中药,这种药物副作用相对比较少,不仅可以调理脾胃功能、促进食物消化,同时具有润肠通便的作用。

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