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如果有做噩梦被吓醒的情况，很有可能是由于精神过于紧张而导致的，有一些噩梦的情景和白天的心情有一定关系，所以，注意调整自己的紧张情绪，缓解心理压力，可以通过听音乐、运动或者呐喊的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(54768)
"做噩梦被吓醒的原因主要也是分为两类，第一类是心因性的，也就说是心理因素引起的，第二类是属于病理性的：1、先说心因性的，心理性因素引起的噩梦也是分为几个，最常见的主要是生活压力...
段立晖│南京医科大学第一附属医院
2023/05/07 收听(34526)
"噩梦是一种睡眠障碍，那么主要是因为噩梦的内容使人非常惊恐、害怕，会导致人焦虑、恐惧，因此通常给人留下深刻的印象，也导致了患者可能要想是不是由什么疾病所引起来的，通常分期与以下...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/12 收听(78454)
"做噩梦是中枢神经系统没有很好的进入睡眠状态，基本上是浅睡眠。噩梦是由于大脑里边的负面刺激，一些不好的印象在脑海中，在朦胧浅睡眠的状态下形成梦境。这个梦境都是源于不良刺激，紧张...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/05 收听(56094)
"总是做噩梦，原因如下：1、可能跟年龄有关系，儿童很常见。2、与情绪有关系，如果患者白天情绪过于紧张、担心、害怕或者闷闷不乐、高兴不起来，晚上做噩梦的几率比较大。3、与躯体疾病...
李婷│聊城市人民医院
2023/11/02 收听(23768)
01:27
做噩梦是一种现象，若想了解具体原因，首先需记录其发生时间、发生次数，即确定其频率；其次需确定噩梦的性质或内容是否相似；噩梦内容是不是患者最近所经历的或许久之前所经历的事情...
罗均│郴州市第一人民医院
2023/02/07 播放（99744）
睡觉做梦是正常的生理现象，做美梦，做愉快的梦，对身心只有好处，没有什么坏处。但是最近老做噩梦，这就有问题。第一、很可能是患者白天受到了某种负面的刺激，日有所想，夜有所梦，做紧张...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/07 收听(59436)
"老是做噩梦往往是一种睡眠障碍，严重时会影响患者的健康。这种做噩梦的现象与患者过度的焦虑、紧张、恐惧可能有关，其原因很多，主要是几个方面：第一、心理精神因素，如白天受到某些负性...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/01/18 收听(38624)
"总是做噩梦跟心理因素、环境因素、疾病因素等有关系。如果自己的心理素质比较差，睡觉前有过度的焦虑紧张，劳累或者是听别人讲比较恐怖的事情都可能导致做恶梦的情况。另外就是环境的因素...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(71176)
01:47
总是做噩梦的原因包括心理因素、环境因素、因素因素、疾病因素，具体如下： 1、心理因素：精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧等，以及生活、工作压力过重，常常会导致人们...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（29638）
"如果总是做噩梦，要采用以下办法解决：一、检查患者睡眠的习惯是不是不太好，比如睡觉时采取左侧卧位容易压迫心脏，睡觉时不自觉的把手放在胸前区，这些不良的睡眠姿势都容易诱发做噩梦；...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/01 收听(19912)
"做噩梦被吓醒以后出现心慌主要原因就是做噩梦以后出现植物神经紊乱，尤其是噩梦让自己觉得恐惧、害怕、担心、紧张，这些负面情绪的问题很容易引起激素分泌的异常，尤其是肾上腺激素分泌增...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/21 收听(70572)
"老做噩梦，最常见的原因就是精神紧张压力大。很多朋友都曾经有过噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别害怕和不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生或者是什么不好事情的预兆等，搞的自己...
曾湘豫│北京医院
2023/07/03 收听(16750)
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒之后感觉到特别害怕、特别不安，总是担心是不是有不好的事情发生，或者是不好事情的预兆等等，搞得自己非常紧张和害怕。做噩梦的原因和机制目前医学...
曾湘豫│北京医院
2023/07/12 收听(28466)
噩梦指的是在做梦期发生的，以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。频繁做噩梦可能与特定的人格特征有关系，比如存在分裂症或者偏执型人格障碍的人容易做噩梦，还有可能和精神因素有关系...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/22 收听(35330)
01:53
晚上老做噩梦可能是和白天的生活接触有关，即日有所思，夜有所梦。做梦是睡眠的正常组成部分，一晚上的睡眠由两部分组成，一部分是非快速眼动期，在这一期人不做梦，另一期是快速眼动...
国红│北京医院
2023/09/07 播放（42785）
"睡觉老做噩梦说明精神比较紧张，压力比较大。很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别的害怕和不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者说是什么不好的事情的预兆等...
曾湘豫│北京医院
2023/02/18 收听(71798)
"老做噩梦会影响睡眠质量之后会有入睡困难，醒后无法再次入睡并且整体的睡眠时间缩短，甚至睡眠周期紊乱。一般长时间做噩梦在急性状况下需要应用西药制剂及时镇静助眠治疗，以免对身体造成...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(30584)
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别害怕、不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者说是什么不好事情的预兆等，搞得自己非常紧张和害怕。做噩梦的原因和机制目...
曾湘豫│北京医院
2023/04/23 收听(41746)
