如果已经确诊了腰椎劳损，首先要避免劳累、避免久坐不动，可以做针灸、按摩、理疗等治疗方法。
疼痛明显的话，可以局部外敷止痛膏药贴缓解疼痛，必要的情况下去正规的医院，进一步的完善相关检查，选择更进一步的治疗方法。
腰椎劳损主要是因为长时间的劳累，或者久坐不动导致的，主要的症状是腰部酸痛以劳动或久坐后加重，一般没有大腿和臀部的疼痛，常见于久坐的职业和司机等职业，腰椎劳损需要与肾、输尿管结石以及腰椎间盘突出进行鉴别。
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02:07
腰椎劳损属于民间俗称，临床标准疾病名称是腰肌劳损。因腰椎承担整个上半身重量，易出现疲劳，腰椎前方、外侧和后侧有强大肌肉支撑，正常使用状态时难以出现劳损症状，若过度使用如体...
张凤山│北京大学第三医院
2023/10/07 播放（57464）
"腰肌劳损的治疗原则主要是控制症状，减少复发，提高患者生活质量。一般治疗，寻找可能诱因，如工作、生活习惯等，教育患者避免久坐、久站、过劳。药物治疗主要是消炎止痛药，注射皮质类固...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/13 收听(17584)
"腰椎劳损的治疗，主要包括以下几方面：1、避免诱因，常见的可能导致腰椎劳损的诱因，主要包括长期久坐、弯腰搬重物、抽烟等，不良的生活习惯可能会引起腰背筋膜的慢性损伤，出现炎症反应...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/14 收听(67028)
01:53
所谓的腰肌劳损，指的是腰后部的肌肉的慢性、反复损伤，往往容易引起腰肌附着点的一些慢性炎症。腰椎总共是分5节，后方是一些骨头叫棘突，上面有一些韧带，再在后方就是一些腰背肌。...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/26 播放（32465）
腰肌劳损在临床上的治疗方法多种多样，患者如果症状比较轻，可以选择口服活血化瘀的药物缓解疼痛，也可以选择贴膏药。膏药一般都有通经活络的作用，能够缓解因为腰肌劳损引起的疼痛。如果患...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/17 收听(42620)
02:05
患者腰椎出现腰肌劳损或出现腰椎间盘突出时，会出现腰背部肌肉的酸痛、紧绷感等情况，可以通过腰椎的保养、吃药、贴膏药、做针灸、做理疗等方法进行治疗，具体如下： 1...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/09 播放（53892）
"在临床上腰椎劳损实际上就是腰肌劳损，是由于病人过度的劳累、着凉而导致的腰部软组织出现损伤。出现腰肌劳损后，在临床上具体表现首先病人自觉腰部疼痛，而且压痛明显，叩击痛阴性。在检...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/30 收听(39892)
"腰椎劳损主要的症状包括两个方面：一个是疼痛；另一个是腰椎活动受限。腰椎劳损疼痛的部位主要是腰部，伴有臀部以及大腿后方的疼痛，而且这种疼痛的症状是在休息之后可以明显地缓解，但是...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/17 收听(45518)
01:41
腰椎劳损是由于长期慢性反复的肌肉刺激，导致的一种疼痛，这种情况多数发生于一些体力劳动者，特别是长时间进行体力劳动的工人，或者是有一些工种需要长期弯腰，有可能会导致腰肌劳损...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/17 播放（42469）
腰椎劳损伴有腰椎小关节的退变和增生、腰椎间隙的椎间盘变性、腰部肌肉的紧张疲劳和无菌性炎症反应，是一个逐渐加重的过程。在治疗上可以分为腰椎劳损的急性发作期和恢复期两个不同的阶段，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/01 收听(54740)
腰椎劳损会有腰部的酸胀、疼痛，疼痛是以脊柱为中心而两侧对称性分布，疼痛可以表现为条索状疼痛、撕裂样的疼痛，还有过电样的疼痛，有时候还会伴有腰椎的僵硬感，这是由于腰肌的痉挛引起的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/31 收听(84222)
"腰椎劳损怎么治？实际上腰椎劳损主要是指在平时的工作、生活当中，腰椎长期受力或者受力过多引起椎体的退变、增生，诱发无菌性的炎症导致腰痛的一类症状。比较常见是现在久坐、伏案工作以...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(21982)
"在临床上腰椎劳损可以诊断为腰肌劳损，主要是由于病人劳累过度或者腰部着凉而产生的局部无菌性炎症。出现这种病症后，在治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，避免过度劳累、劳损、着凉等不利因...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(66096)
病人出现有腰椎劳损的情况，病人主要表现为腰部的疼痛，出现弯腰活动受限等情况。在临床上，多数可以采用三点平板支撑进行锻炼，具体的锻炼方式是，嘱咐病人取仰卧位，以头部、双足跟部为支...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(53280)
出现腰椎劳损，临床上会表现为病人自觉腰部疼痛，而且局部压痛比较明显，叩击痛呈阴性，在检查时会触及病人腰部有发硬的感觉，严重的腰肌劳损会牵扯双侧的臀部。出现刺痛，影响病人的弯腰活...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/13 收听(83646)
02:08
腰椎劳损和腰肌劳损字面上较相似，但是两类不同类型的疾病，其病因、发病部位和治疗方法均不相同。腰椎劳损是腰椎部位由于长时间的慢性损伤，引起椎体周缘的骨赘增生，即软骨磨损后，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/01/31 播放（73354）
出现腰椎肌肉劳损，首先避免腰部的剧烈活动，可以给予腰围固定缓解症状，卧床休息，避免腰部的伸屈活动，适当的给予理疗或者药物对症治疗，比如口服非甾体类的消炎止痛药物缓解症状，或者是...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/01 收听(65796)
"腰椎劳损是指腰椎椎体由于长时间慢性损伤，引起椎体周缘的骨赘增生、椎间孔变窄、椎体骨质疏松的情况，是椎体骨性结构的损伤，从而引起腰部疼痛，以及腰部活动受限，甚至有下肢麻木、无力...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/05 收听(24922)
"腰椎劳损和腰肌劳损是一种类型的疾病。腰肌劳损主要是由于日常生活中腰部劳累过度、腰部受到风寒，或者是由于日常生活中长期的从事搬运的工作或者是长期的开车、长期的从事重体力的劳动。...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/29 收听(78986)
