腰椎劳损怎么治疗

2023-08-14 03:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰椎劳损怎么治疗
01:14

语音内容

腰椎劳损的治疗,主要包括以下几方面:
1、避免诱因,常见的可能导致腰椎劳损的诱因,主要包括长期久坐、弯腰搬重物、抽烟等,不良的生活习惯可能会引起腰背筋膜的慢性损伤,出现炎症反应,最终会导致腰背部的疼痛,出现腰椎的劳损。
2、患者要进行缓解疼痛症状的治疗,例如口服消炎镇痛的药物,包括西乐葆、乐松、力美松等药物,可以缓解患者疼痛的症状。
3、患者也可以进行按摩、理疗、针灸、热敷等治疗,都可以缓解患者的症状。
4、患者应该进行腰背核心肌肉力量锻炼,从而避免腰椎劳损的发生。常见的运动方式主要包括平板支撑、五点支撑、俯卧撑等,可以增加腰背核心肌肉力量,从而预防腰椎劳损的发生。

分享:

87

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫418
吴斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved