胃不舒服吃什么缓解

2019-06-10 09:59

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胃不舒服多是由于饮食不当或腹部着凉引起的肠胃不适,平时应生活作息有规律,注意休息,避免劳累和熬夜,注意放松心情,避免过度紧张和工作压力过大。饮食上应注意清淡有规律,三餐定时或少吃多餐,避免过度饥饿和暴饮暴食,不吃生冷、油腻、不易消化的食物,不吃辛辣、刺激性食物,少吃外卖和冷饮,多吃些山药、薏米、燕麦、羊肉、山楂、生姜等养胃食品,也可以服用三九胃泰、奥美拉唑、吗丁啉、胃复安、健胃消食片等药物治疗。长期胃不舒服应去医院检查治疗,不要觉得是小事总是拖延就医。

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