胃不舒服可以通过药物、饮食、局部理疗等方式来缓解：1、胃部隐痛不适、消化不良等症状，可以口服抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑肠溶片，保护胃黏膜药物如硫糖铝凝胶、吉法酯、铝碳酸镁片等。调节胃肠动力药物如马来酸曲美布汀，中成药物如气滞胃痛颗粒也可以缓解胃部不舒服症状。2、局部理疗康复，通过腹部热敷、局部按摩、针灸理疗等方式，提高胃部血流量进而缓解胃部不适感。3、饮食调理，可以养胃的食物，比如小米南瓜粥、咸饭粥、皮蛋瘦肉粥等，有不错的缓解胃不舒服的功效。