来月经可以喝老姜红糖吗

2023-02-14 21:24

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月经期间可以喝老姜红糖,因为红糖水是一种温补的食物,可以有效的补血驱寒,可以补充微量元素铁、硒。喝生姜水也有助于祛斑、健胃消食,对人体也能够起到保健的作用,所以月经期间这两种可以一起喝。月经期间更应该注意腹部的保暖,饮食上注意少吃生冷、辛辣的食物,因为吃过于生冷的食物会导致体寒,导致来月经的时候月经量多或者腹部疼痛,喝老姜红糖水有助于改善这种体质。建议月经期间保持外阴清洁,每天清洗。

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