中南大学湘雅三医院
中医科
手机浏览
大多数女性来月经期间可以饮用红糖水，红糖为较温性的食物，具有活血散瘀的作用，在月经期间适量饮用红糖水，能够帮助月经顺利排出。部分女性本身存在宫寒的现象，在月经期容易出现轻微的小腹疼痛，月经排出不畅或夹杂淤血块，此时适量饮用红糖水，有助于月经期更加顺利排出。
少数女性可能存在月经量较多，甚至由于月经量过多而出现贫血，这类女性在月经期间应尽量避免饮用红糖水。因为在服用红糖水后，月经量可能会进一步增大，造成流血过多的现象，易损伤气血。
分享:
月经期间喝赤砂糖比较好，因为赤砂糖是粗提炼的蔗糖，营养成分保留的比较完好，除了含有蔗糖之外，还含有钙、铁等微量元素，对人体的造血功能有很大的帮助。赤砂糖是温性的并且具有活血化瘀的功效，月经期间适量的喝红糖水，能够有效缓解月经量少以及痛经。尤其是体质偏寒的女性在月经期间适量的喝红糖水，还能够提高体内的热量而起到驱寒保暖的效果。如果平时月经量比较多，在月经期间不建议喝红糖水，以免加重月经量。月经期间喝红糖水要适量，不建议喝的太多，以免喝太多而引起胃肠道出现不适，严重时会出现恶心、呕吐。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/25收听(22768)
王少为│北京医院 2023/10/18播放(57890)
王少为│北京医院
2023/10/18播放(57890)
女性朋友在来月经期间可以喝红糖水。因为红糖水具有活血化瘀的作用，可以促进经血的及时排除，可以缓解痛经的症状。另外，红糖水具有补气血的作用。女性在月经期间因为出血可能会出现贫血的症状，所以在月经期间喝红糖水，还可以纠正贫血。另外，女性在月经期间身体比较虚弱、畏寒，喝红糖水可以起到驱寒暖宫的作用，但是月经量多的女性在月经期间不要喝红糖水，因为红糖水活血化瘀的作用可能会使月经量更多。另外，糖尿病的女性也不能喝红糖水，女性在来月经期间，要注意保暖，不能剧烈运动。经期禁房事、禁盆浴，禁食生冷、辛辣、刺激的食物。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/02收听(36342)
"阿胶红糖水来月经可以喝，但是要适量。月经期喝阿胶红糖水要根据自身体质因人而异的，阿胶有补血止血的功效，能促进身体的血液循环，改善月经期间出现的贫血症状，对痛经的人也是比较好的。但是对于月经量多的女性，建议月经期间最好不要喝阿胶红糖水，因为阿胶既有补血又有止血的功效，饮用后有可能就会导致月经量增多或减少、经期延长等情况。月经量少，有痛经的女性可以适当喝点，可以缓解经期疼痛，促使经血排出。月经期间一定要注意保暖，避免着凉，加强营养，少接触凉水，少食生冷、硬食物。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/04收听(41810)
"月经期间可以喝老姜红糖，因为红糖水是一种温补的食物，可以有效的补血驱寒，可以补充微量元素铁、硒。喝生姜水也有助于祛斑、健胃消食，对人体也能够起到保健的作用，所以月经期间这两种可以一起喝。月经期间更应该注意腹部的保暖，饮食上注意少吃生冷、辛辣的食物，因为吃过于生冷的食物会导致体寒，导致来月经的时候月经量多或者腹部疼痛，喝老姜红糖水有助于改善这种体质。建议月经期间保持外阴清洁，每天清洗。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/16收听(57598)
患者在月经期间可以喝红糖水，通常在月经来潮期间，患者主要是喝热红糖水。红糖水有补中益气、增加能... 郑萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/17播放(82196)
患者在月经期间可以喝红糖水，通常在月经来潮期间，患者主要是喝热红糖水。红糖水有补中益气、增加能...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17播放(82196)
"女性在月经期间是可以喝红糖水的。红糖易被人体消化吸收，不仅含有能供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素等，和微量元素钙、铁、锌等。对于痛经的女性，在月经期间喝红糖水比较好，因为红糖水含铁量比较高，可以纠正贫血；还可以促进血液循环，增加血容量。另外，有活血化瘀的作用，在女性痛经期间月经排出不畅，通过饮用红糖水，可以起到活血化瘀的作用，可以减缓痛经的症状。在来月经期间不但可以喝红糖水，还要注意保暖，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激、生冷的食物。"
2019/03/09收听(67582)
"红糖姜汤在来月经期间可以喝，具体情况需要结合女性在月经期的实际表现，及个人的体质进行区别对待。红糖姜汤水的性质比较温热，对于体质比较偏寒的女性，在月经期间如果因为脾胃虚寒引起胃肠道不适症状，或者因为宫寒引起下腹部隐痛不适、月经血排出不畅、四肢冰冷、面色不好等症状时，都可以适当的饮用红糖姜汤水进行调理，具有比较好的食疗效果。红糖姜汤中含有一定量的维生素和微量元素等营养素，月经期间少量饮用红糖姜汤水，可以起到预防和缓解失血性贫血的作用，还可以改善月经期疲乏、无力的症状。如果平时体质比较偏燥热的女性，在月经期不适合饮用红糖姜汤水。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/23收听(47530)
"月经期间是可以口服红糖的，因为大部分女性在月经来的时候，或多或少都会存在有痛经的情况发生。因为痛经会造成有恶心、呕吐，甚至胃肠道功能的混乱，这个时候口服就会起到暖胃的作用，因为它的性质是偏热，可以起到对胃部暖胃的作用，可以缓解由于胃部不适而造成的不舒服。例如还可以起到补血的作用，因为红糖里面会含有一定的铁元素，因为有些人在来月经的时候，会存在月经的出血，会造成面色暗黄、月经不调，这个时候口服红糖也可以进行改善。还可以驱寒，会有一部分的女性在来月经的时候，存在有四肢冰冷、腹部不舒服，可以喝红糖水来减少这样的情况发生。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/25收听(51736)
"在月经期间可以适量的喝阿胶红糖，但是不能过量。阿胶具有补血、止血的作用，对于女性因为血虚造成的月经不调有很好的调节作用。红糖具有活血化瘀的作用，可以促进月经积血的排出，缓解经期腹痛的症状。但是在月经期间过量的服用可以导致月经量过多，甚至出现月经不调的情况。另外，对于糖代谢异常、肥胖、糖尿病的朋友在经期服用过多的红糖会引起的糖尿病加重、糖代谢障碍，所以不建议过多的使用。另外，在非月经期服用阿胶保健的朋友，也会出现月经延后的情况。要注意药物的不良反应，对于女性经期的保健，要注意保暖，避免劳累，良好的生活习惯，营养的摄入，睡眠的保证，情绪的稳定。"
2020/06/26收听(52850)
女性月经期是否可以喝老姜红糖，需要根据个人体质确定，大多数女性没有较大问题。部分女性存在体寒、... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/01/31播放(70320)
女性月经期是否可以喝老姜红糖，需要根据个人体质确定，大多数女性没有较大问题。部分女性存在体寒、...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/01/31播放(70320)
"红糖水建议在来月经前1-2天开始饮用，饮用到月经来潮的第三天时停止饮用。月经来潮前由于体内雌激素的改变，盆腔开始处于充血、水肿的状态，此时开始饮用红糖水，对缓解下腹部的不适有很大帮助。月经来潮以后适量饮用红糖水，有利于经血更好排出，对缓解痛经及月经量过少有很大的帮助。月经来潮三天以后建议停止饮用红糖水，月经来潮三天以后月经量开始逐渐减少，如果再继续饮用红糖水，容易导致经期延长，甚至会出现经血淋漓不尽的情况。红糖水具有活血化瘀、缓解痛经、驱寒、促进消化、补益气血等功效，比较适合体质偏寒、月经量少的女性，月经量多、月经经期长的女性不建议使用。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(33440)
阿胶红糖在月经期间能否服用，要根据个人体质决定，主要如下：1、可以喝：月经量较少... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/01/26播放(50822)
阿胶红糖在月经期间能否服用，要根据个人体质决定，主要如下：
1、可以喝：月经量较少...
2023/01/26播放(50822)
"来月经可以喝阿胶红糖，阿胶红糖一起服用非常有营养，可以补气血，也可以调节月经不调，促进血液循环。月经期间经血量的排出很容易造成贫血，阿胶红糖也能很好的改善症状。如果月经量比较多的人，一定要注意不要大量的服用，可以适当的少量服用一点。如果服用较多，很有可能造成经血量增多或者月经期间长，给身体带来不适。在月经期间一定要注意饮食，多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，如水果、蔬菜，要注意个人卫生，勤换洗内裤，在月经期间要注意消毒内裤，在月经期间一定不要同房，这时女性的身体比较虚弱，很容易造成妇科疾病的感染。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/28收听(53438)
荣春红│中日友好医院 2023/11/24播放(72630)
荣春红│中日友好医院
2023/11/24播放(72630)
"喝红糖催经效果并不明显，红糖具有活血化瘀的效果，可改善经期痛经、经量少、体质虚寒等不良症状，但不具有催经的效果，可使用其他的方式催经，比如服用黄体酮胶囊或注射黄体酮针剂，但要在医生指导下合理用药，以免出现副作用。正常月经在28-35天左右，推迟时间不应超过七天，出现月经推迟后，先应进行验孕检测，排除一下怀孕因素。如果不是因怀孕造成的月经推迟，可进行一下B超检查、性激素六项检查，以免存在激素水平紊乱、子宫内膜病变、卵巢疾病，还有服用大量激素类药物、精神压力过大、饮食不规律也会导致月经推迟，必须结合病情进行调理。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(21148)
"阿胶、红糖来月经能不能吃，要根据本人的身体情况来决定。阿胶有补血和止血的作用，并且也能治疗痛经，促进月经期血液循环，改善月经期流血过多所致的贫血症状。如果月经期血量过多，就不建议喝阿胶红糖，可能会导致月经期血量增多或者月经期时间过长。如果月经期血量过少和有痛经的女性，可以喝阿胶红糖，但是要适量，不能过多的喝，可以促进宫腔内淤血的排出而缓解痛经导致的疼痛。如果想喝阿胶红糖，一定要先到正规医院的妇科门诊检查一下身体，看看是否适宜喝，不要自己在家随便乱喝，导致月经期血量增多而影响身体，出现不适。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/24收听(85172)
"月经期间如果体制比较虚寒女性或者月经期出现腹痛、经血有血块等症状女性，可以用热水冲红糖水饮用，可以使身体温暖增加身体能量、活络血液、加速血液循环、促使淤血块排出体外、缓解痛经等症状。红糖水最好在中午和晚上服用，不要在早上服用容易上火，女性也不适合饮用，夏天时因为身体出汗容易上火，也不适合饮用红糖水。月经期间建议注意休息、保暖，饮食方面多吃清淡、易消化、高维生素、高营养食物，忌食辛辣刺激和生冷食物。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10收听(83594)
"月经期间可以喝红糖水，红糖属于热性食物，含有丰富的糖分、蛋白质和各种维生素，以及微量元素和各种矿物质等，月经期间适量饮用红糖水，一方面，可以及时补充身体能量，避免月经期间出血量多，引起身体虚弱等情况。另一方面，可以起到活血化瘀、温经驱寒等功效，如果平时有痛经的女性，在来月经的前两天，可以适量饮用红糖水，有助于缓解痛经症状。红糖具有补气养血的功效，部分体质虚弱的女性，月经期间适量饮用，可以使体力恢复比较迅速，也有助于改善月经量少的症状。如果女性本身患有糖尿病，或最近身体上火、大便干燥等情况，月经期间不可以喝红糖水，避免加重病情。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(66506)
来月经喝红糖或黑糖都是可以的，黑糖含铁的成分要比红糖高，补血的药用价值也是比较高的，在月经期间喝黑糖或者红糖都可以有效缓解女性痛经的症状。黑糖在中医来讲可以活血化瘀、益气养血，对于贫血的患者是有帮助的，对于女性月经量少可以起到很好的促进作用。当女性受寒引起月经颜色深、行经不利的时候，喝黑糖或者红糖在一定程度上都可以起到调理的作用。黑糖和红糖里面含有一定的葡萄糖，释放能量比较快，可以加快人体吸收。女性在来月经后身体会比较虚弱，也容易感冒，喝红糖或者黑糖可以快速补充体力，让女性的身体温暖，也可以加快血液循环，促进经血排出顺畅。如果月经量正常或者月经量比较多建议不要喝，可能会起到反效果。
2020/05/25收听(18832)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
