来月经可以喝老姜红糖吗

张婷
副主任医师

中南大学湘雅三医院

中医科

来月经可以喝老姜红糖吗

2023-01-31 05:04播放 :

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视频内容

女性月经期是否可以喝老姜红糖，需要根据个人体质确定，大多数女性没有较大问题。部分女性存在体寒、宫寒的现象，平时月经推迟，存在痛经、月经排出不够顺畅、月经中间夹杂较多瘀血块等情况，此时选择服用老姜红糖，由于其可以温经散寒、活血通经，反而能够帮助改善月经不通畅的现象。

而少数女性可能有血热现象，月经量较多，甚至部分人由于月经量过多而有贫血，此时不建议喝老姜红糖。如果在月经期间服用老姜红糖，可能导致月经量进一步加大，加重贫血，反而对身体健康有害。总之，月经期间要避免受凉，保持心情舒畅、均衡营养，同时月经期前3天不建议进行体育锻炼。

来月经可以喝老姜红糖吗

"月经期间可以喝老姜红糖，因为红糖水是一种温补的食物，可以有效的补血驱寒，可以补充微量元素铁、硒。喝生姜水也有助于祛斑、健胃消食，对人体也能够起到保健的作用，所以月经期间这两种可以一起喝。月经期间更应该注意腹部的保暖，饮食上注意少吃生冷、辛辣的食物，因为吃过于生冷的食物会导致体寒，导致来月经的时候月经量多或者腹部疼痛，喝老姜红糖水有助于改善这种体质。建议月经期间保持外阴清洁，每天清洗。"

语音时长01:12''

韩屹峰│宿迁市人民医院

2023/02/14收听(57598)

01:49

老姜红糖有什么功效

老姜红糖有以下功效：

1、散除体内寒气：因为老姜红糖性味偏温热，能很好地祛除体内的...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/20播放(41144)

老姜红糖水经期能喝吗

"老姜红糖水经期可以喝，在经期由于持续的月经血流出，女性可能会同时合并有轻度的贫血，由于抵抗力下降容易引发身体细菌、病毒感染或者引发感冒。老姜红糖水作为一种温热的水，里面含有生姜和红糖，生姜可以起到去寒的作用，红糖可以起到促进血液循环、促进子宫收缩、加速瘀滞瘀阻的经血流出的作用。所以，在经期如果喝一杯温热的老姜红糖水，可能会缓解身体发冷、畏寒、痛经这种症状。建议经期可以喝老姜红糖水，用以驱寒，治疗痛经。"

语音时长01:10''

高珊│中日友好医院

2023/11/18收听(85120)

老姜红糖的功效与作用

"老姜红糖水可以散寒解表，调胃温中，对于一些感冒初期特别风寒感冒的患者，头痛、发热、恶寒、流鼻涕、流清涕等可以用一碗浓浓的老姜红糖水来发汗解表。喝完老姜红糖水之后要盖好被子，身体微微出汗效果最好，微微出汗之后，汗液会把风寒之气从肌表带出，这样风寒就能够解除、缩短风寒感冒的病程。还有就是经常食用生冷瓜果，经常喝冰啤酒、冰饮料之类的人群，脾胃阳气受损、饮食不节、饮食不规律、脾胃运化能力下降，可以用老姜红糖水来调节脾胃虚寒的症状，可以温补脾阳，和胃，降逆，止呕。所以老姜红糖水经常服用，特别对于一些虚寒、脾胃虚弱类的人群很有效果。"

语音时长01:20''

曲健│大庆市中医医院

2023/12/14收听(49842)

老姜红糖对男士有什么功效

"老姜红糖对男士的功效：1、能补充能量，因为红糖含的糖分比较多，能够给人体提供卡路里，对于低血糖或者是饥饿能够起到很好的改善作用。 2、老姜红糖也可以起到清补的功效，对于有中气下陷、食欲不佳、营养不良的男士，平时可以用老姜红糖泡水喝，这样可以改善中气下陷以及脾胃虚寒等症状，同时对于体弱多病的男士也有食补的功效，能够起到一定的活血散瘀、补气温阳的作用。3、老姜红糖也可以促进身体排毒，它能够促进机体的新陈代谢，还可以减轻皮肤瘙痒，因为可以用老姜红糖进行局部的擦洗清理，可以缓解因皮肤干燥出现的瘙痒。"

语音时长01:22''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/06/23收听(52208)

月经喝什么红糖好

月经期间喝赤砂糖比较好，因为赤砂糖是粗提炼的蔗糖，营养成分保留的比较完好，除了含有蔗糖之外，还含有钙、铁等微量元素，对人体的造血功能有很大的帮助。赤砂糖是温性的并且具有活血化瘀的功效，月经期间适量的喝红糖水，能够有效缓解月经量少以及痛经。尤其是体质偏寒的女性在月经期间适量的喝红糖水，还能够提高体内的热量而起到驱寒保暖的效果。如果平时月经量比较多，在月经期间不建议喝红糖水，以免加重月经量。月经期间喝红糖水要适量，不建议喝的太多，以免喝太多而引起胃肠道出现不适，严重时会出现恶心、呕吐。

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/09/17收听(22768)

01:56

月经喝什么红糖好

王少为│北京医院

2023/10/18播放(57890)

来月经可以喝红糖吗

女性朋友在来月经期间可以喝红糖水。因为红糖水具有活血化瘀的作用，可以促进经血的及时排除，可以缓解痛经的症状。另外，红糖水具有补气血的作用。女性在月经期间因为出血可能会出现贫血的症状，所以在月经期间喝红糖水，还可以纠正贫血。另外，女性在月经期间身体比较虚弱、畏寒，喝红糖水可以起到驱寒暖宫的作用，但是月经量多的女性在月经期间不要喝红糖水，因为红糖水活血化瘀的作用可能会使月经量更多。另外，糖尿病的女性也不能喝红糖水，女性在来月经期间，要注意保暖，不能剧烈运动。经期禁房事、禁盆浴，禁食生冷、辛辣、刺激的食物。

语音时长01:14''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2023/07/01收听(36342)

01:45

来月经能喝红糖吗

大多数女性来月经期间可以饮用红糖水，红糖为较温性的食物，具有活血散瘀的作用，在月经期间适量饮用...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/09/03播放(66126)

阿胶红糖月经来可以喝吗

"阿胶红糖水来月经可以喝，但是要适量。月经期喝阿胶红糖水要根据自身体质因人而异的，阿胶有补血止血的功效，能促进身体的血液循环，改善月经期间出现的贫血症状，对痛经的人也是比较好的。但是对于月经量多的女性，建议月经期间最好不要喝阿胶红糖水，因为阿胶既有补血又有止血的功效，饮用后有可能就会导致月经量增多或减少、经期延长等情况。月经量少，有痛经的女性可以适当喝点，可以缓解经期疼痛，促使经血排出。月经期间一定要注意保暖，避免着凉，加强营养，少接触凉水，少食生冷、硬食物。"

语音时长01:12''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2023/06/30收听(41810)

01:35

月经期间可以喝红糖吗

患者在月经期间可以喝红糖水，通常在月经来潮期间，患者主要是喝热红糖水。红糖水有补中益气、增加能...

郑萍│首都医科大学北京妇产医院

2023/09/17播放(82196)

月经期间可以喝红糖吗

"女性在月经期间是可以喝红糖水的。红糖易被人体消化吸收，不仅含有能供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素等，和微量元素钙、铁、锌等。对于痛经的女性，在月经期间喝红糖水比较好，因为红糖水含铁量比较高，可以纠正贫血；还可以促进血液循环，增加血容量。另外，有活血化瘀的作用，在女性痛经期间月经排出不畅，通过饮用红糖水，可以起到活血化瘀的作用，可以减缓痛经的症状。在来月经期间不但可以喝红糖水，还要注意保暖，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激、生冷的食物。"

语音时长01:15''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2023/04/26收听(67582)

红糖姜汤来月经可以喝吗

"红糖姜汤在来月经期间可以喝，具体情况需要结合女性在月经期的实际表现，及个人的体质进行区别对待。红糖姜汤水的性质比较温热，对于体质比较偏寒的女性，在月经期间如果因为脾胃虚寒引起胃肠道不适症状，或者因为宫寒引起下腹部隐痛不适、月经血排出不畅、四肢冰冷、面色不好等症状时，都可以适当的饮用红糖姜汤水进行调理，具有比较好的食疗效果。红糖姜汤中含有一定量的维生素和微量元素等营养素，月经期间少量饮用红糖姜汤水，可以起到预防和缓解失血性贫血的作用，还可以改善月经期疲乏、无力的症状。如果平时体质比较偏燥热的女性，在月经期不适合饮用红糖姜汤水。"

语音时长01:21''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/02/14收听(47530)

月经期间可以喝红糖吗

"月经期间是可以口服红糖的，因为大部分女性在月经来的时候，或多或少都会存在有痛经的情况发生。因为痛经会造成有恶心、呕吐，甚至胃肠道功能的混乱，这个时候口服就会起到暖胃的作用，因为它的性质是偏热，可以起到对胃部暖胃的作用，可以缓解由于胃部不适而造成的不舒服。例如还可以起到补血的作用，因为红糖里面会含有一定的铁元素，因为有些人在来月经的时候，会存在月经的出血，会造成面色暗黄、月经不调，这个时候口服红糖也可以进行改善。还可以驱寒，会有一部分的女性在来月经的时候，存在有四肢冰冷、腹部不舒服，可以喝红糖水来减少这样的情况发生。"

语音时长01:09''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2023/05/31收听(51736)

阿胶红糖来月经能喝吗

"在月经期间可以适量的喝阿胶红糖，但是不能过量。阿胶具有补血、止血的作用，对于女性因为血虚造成的月经不调有很好的调节作用。红糖具有活血化瘀的作用，可以促进月经积血的排出，缓解经期腹痛的症状。但是在月经期间过量的服用可以导致月经量过多，甚至出现月经不调的情况。另外，对于糖代谢异常、肥胖、糖尿病的朋友在经期服用过多的红糖会引起的糖尿病加重、糖代谢障碍，所以不建议过多的使用。另外，在非月经期服用阿胶保健的朋友，也会出现月经延后的情况。要注意药物的不良反应，对于女性经期的保健，要注意保暖，避免劳累，良好的生活习惯，营养的摄入，睡眠的保证，情绪的稳定。"

语音时长01:39''

王少为│北京医院

2023/08/28收听(52850)

红糖在月经什么时候喝

"红糖水建议在来月经前1-2天开始饮用，饮用到月经来潮的第三天时停止饮用。月经来潮前由于体内雌激素的改变，盆腔开始处于充血、水肿的状态，此时开始饮用红糖水，对缓解下腹部的不适有很大帮助。月经来潮以后适量饮用红糖水，有利于经血更好排出，对缓解痛经及月经量过少有很大的帮助。月经来潮三天以后建议停止饮用红糖水，月经来潮三天以后月经量开始逐渐减少，如果再继续饮用红糖水，容易导致经期延长，甚至会出现经血淋漓不尽的情况。红糖水具有活血化瘀、缓解痛经、驱寒、促进消化、补益气血等功效，比较适合体质偏寒、月经量少的女性，月经量多、月经经期长的女性不建议使用。"

语音时长01:13''

孟晓燕│郑州人民医院

2023/02/09收听(33440)

01:51

阿胶红糖来月经能喝吗

阿胶红糖在月经期间能否服用，要根据个人体质决定，主要如下：

1、可以喝：月经量较少...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/01/26播放(50822)

来月经能喝阿胶红糖吗

"来月经可以喝阿胶红糖，阿胶红糖一起服用非常有营养，可以补气血，也可以调节月经不调，促进血液循环。月经期间经血量的排出很容易造成贫血，阿胶红糖也能很好的改善症状。如果月经量比较多的人，一定要注意不要大量的服用，可以适当的少量服用一点。如果服用较多，很有可能造成经血量增多或者月经期间长，给身体带来不适。在月经期间一定要注意饮食，多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，如水果、蔬菜，要注意个人卫生，勤换洗内裤，在月经期间要注意消毒内裤，在月经期间一定不要同房，这时女性的身体比较虚弱，很容易造成妇科疾病的感染。"

语音时长01:12''

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/05/09收听(53438)

01:51

来月经能喝阿胶红糖吗

荣春红│中日友好医院

2023/11/24播放(72630)

阿胶红糖来月经了能喝吗

"阿胶、红糖来月经能不能吃，要根据本人的身体情况来决定。阿胶有补血和止血的作用，并且也能治疗痛经，促进月经期血液循环，改善月经期流血过多所致的贫血症状。如果月经期血量过多，就不建议喝阿胶红糖，可能会导致月经期血量增多或者月经期时间过长。如果月经期血量过少和有痛经的女性，可以喝阿胶红糖，但是要适量，不能过多的喝，可以促进宫腔内淤血的排出而缓解痛经导致的疼痛。如果想喝阿胶红糖，一定要先到正规医院的妇科门诊检查一下身体，看看是否适宜喝，不要自己在家随便乱喝，导致月经期血量增多而影响身体，出现不适。"

语音时长01:10''

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/07/12收听(85172)

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