女性朋友在来月经期间可以喝红糖水。因为红糖水具有活血化瘀的作用，可以促进经血的及时排除，可以缓解痛经的症状。另外，红糖水具有补气血的作用。女性在月经期间因为出血可能会出现贫血的症状，所以在月经期间喝红糖水，还可以纠正贫血。
另外，女性在月经期间身体比较虚弱、畏寒，喝红糖水可以起到驱寒暖宫的作用，但是月经量多的女性在月经期间不要喝红糖水，因为红糖水活血化瘀的作用可能会使月经量更多。另外，糖尿病的女性也不能喝红糖水，女性在来月经期间，要注意保暖，不能剧烈运动。经期禁房事、禁盆浴，禁食生冷、辛辣、刺激的食物。