正常人抽血化验后不需要特意去补充血液，如患者特别建议，可以适当吃一些瘦肉、动物内脏，或者是动物全血来进行食疗补血。而老百姓常说的红糖，红枣以及菠菜等食物，实际上对于补血没有太大关系。
一般人在抽血化验后可适当进食牛奶、鸡肉、巧克力等，以改善暂时某些缺血性不适症状，但是针对出血后血液损失并不是很大，正常人献血后也不需要特别补充血液。如非常想补充血液，可进食一些营养补充剂，比食物效果更好，因为食物补充毕竟有限。
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如果患者去医院就诊进行血常规或者肝、肾功能等普通的抽血化验检查，由于抽血量比较小，所以不会对血容量造成什么影响，也不会导致贫血，所以一般不需要特别的去补血。如果一次性的抽血量比...
聂志扬│北京医院
2023/06/14 收听(54712)
抽血之后，人体会损失部分血液，可以通过食物来增加损失的血液，常用的食物包括一些富含造血原料的食物，如含铁丰富的食物。最常见的是动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等...
刘加强│日照市人民医院
2023/12/24 收听(81312)
"孕妇抽血后最好多吃红枣、猪肝、菠菜等食物，这有补血的作用，但是如果在孕期抽血，这一般是不会引起贫血，这不用担心，抽血后可以促进骨髓造血，对身体有一定好处，不用过于担心。孕期需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/20 收听(21114)
01:47
孕妇抽血后可以多吃含铁丰富的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜，这些食物对补铁、补血有好处。但通常抽血检查并不会造成孕妇贫血，抽血检查可以刺激骨髓造血功能，会增加血液量。所...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/17 播放（86126）
"在身体出现贫血的状态下，在临床应用中可以通过食用补血的药物增强营养，改善贫血的表现。如果通过化验等明确诊断为缺铁性贫血，可以使用补铁制剂，比如低分子右旋糖酐铁、硫酸亚铁；在饮...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/01 收听(39482)
"补血口服铁剂已乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁的形式吸收，而以三价铁的形式起作用。贫血补铁，应坚持小量、长期的原则，加强饮食的护理，正确合理的饮食，可以防...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/07 收听(51616)
01:59
首先要明确血虚才需要补血。血虚的常见表现：面色苍白萎黄、唇舌及指甲颜色淡、头昏眼花、女子月经量少等。在饮食方面吃一些补血食物，如龙眼、桑葚、黑木耳、菠菜、动物的肝、羊肉、...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2023/03/02 播放（98090）
补血的药物有很多，补血时可以吃四物汤，四物汤是由熟地、当归、川芎、白芍等四味药组成，一般这四味药对于普通的血虚效果还是不错的。但是如果血虚并且伴有其它症状，在药物的使用上还有些...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/11 收听(96940)
在食物中具有补血的作用，建议吃富有营养的蛋白质，特别是红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉等肉食，含有丰富的铁质，以及叶酸的成分，可以很好的补血。还有鸡蛋，鸡蛋里边的卵磷脂以及蛋白质可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/18 收听(53060)
补铁常吃的东西：铁剂，以口服为主，有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为主。贫血补铁，应坚持少量长期，以免引起铁中毒，口服铁剂应直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，应在饭后服用，同...
耿静│淮北市人民医院
2023/03/15 收听(34422)
03:02
贫血的病人适合食用以下几类食物： 1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B和C及胡萝卜素。胡萝卜素对补血是极其有益的，是最适合于贫血病人吃的食物，而且胡萝卜煮汤是...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/15 播放（53000）
吃什么补血，比较公认的一个是吃血豆腐来补血，比如鸡血、鸭血，还有动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝。因为中医理论认为肝藏血，吃动物的肝脏也是有补血的作用。另外，传统中医认为桂圆肉、...
刘震│北京医院
2023/02/10 收听(94208)
"补气、补血最好首先是健脾胃，脾为后天之本，气血生化之源。也就是吃的所有的东西，到胃中以后要经过脾的运化，才会生为津液运送到全身各个脏器。如果气血亏虚，首先健脾、健胃，这是根本...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/07 收听(77710)
"补血补气，根据气血亏虚的程度不同，做不同的建议。如果仅仅是一般的气血亏虚，比如补气常用的黄芪或者各种的参类，都有很好的补气作用，尤其黄芪还有补气升阳的作用，对于一些中气下陷有...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/05/06 收听(43204)
"宝宝如果想要补血，可以首先吃一些动物的血制品，例如鸡血、鸭血、猪血等，可以将这些动物血炒成菜，直接让儿童来食用，能够很好的起到补血的效果。也可以选择一些大枣来吃，例如可以将大...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(52526)
"在孕期如果发生贫血，需要补血的时候，可以多吃含铁丰富的食物，动物的肝脏富含铁质，像卤鸡肝、猪肝等等，1周可以吃2次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等等，这些...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/22 收听(65176)
"孕妇补血可以吃：一、葡萄。葡萄有丰富的维生素、氨基酸、铁、钙等营养成分，具有滋补的功效，对于怀孕的准妈妈而言，益处也非常多。常吃葡萄可以使准妈妈的脸色红润有光泽，补血安神。葡...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/11 收听(84568)
"女性由于月经以及需要濡养胎儿，所以非常容易出现贫血的情况。轻微贫血最好是通过食补进行调理，平时可以多吃元肉、大枣、菠菜、肉类、蛋类、枸杞、鱼等。但是病情比较严重时需要口服补气...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/06/11 收听(43576)
女性如果出现血虚或者为了预防出现血虚的情况，可以通过食疗的方法进行调理。平时可以多吃大枣、元肉、菠菜、肉类、鱼等食物。此外，也可以多吃动物的血制品，比如猪血、羊血等，猪血和羊血...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/30 收听(52786)
