看手机时间长眼睛花怎么办

2023-04-14 08:25

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过度的使用手机就会导致眼部的疲劳,从而出现轻度的视力下降,或者伴有眼睛的干涩、酸胀、眼花、流泪、怕光这些表现,这都是由于不合理的用眼习惯导致。所以出现了这种症状以后,要保持合理的用眼方法,尽量控制使用手机的时间。
建议每天不要超过四个小时,连续使用的时间,每次不能连续超过三十分钟,每三十分钟要休息五至十分钟左右,在休息的时候尽量要外出增加户外时间,这个可以有效的减轻疲劳,这种情况很快就可以恢复正常。如果症状仍然比较明显,也可以选择应用抗疲劳的眼药水来辅助治疗,比如施图伦滴眼液、萘敏维滴眼液或者珍视明滴眼液。

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