血压低的人全可以通过食补来改善血压，可以多吃具有补气作用的食物，如莲子、桂圆、大枣、黄芪、枸杞等。注意多补充铁元素，因为铁元素是造血原料，可以补充血容量，例如猪肉、牛奶、动物内脏、血制品等，铁含量丰富。
中医认为脾能生血，所以多吃健脾的食物，如山药、芡实、薏米、茯苓。低血压的人可以适当间断的高盐高脂饮食，如奶油、鱼籽等高胆固醇、高蛋白、高钠的食物。同时，需要积极补充维生素及微量元素，多吃新鲜的水果、蔬菜，气温下降时可适当进补，比如羊肉、鸡肉、人参、阿胶等。
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血压低也叫低血压，正好和高血压相反，高血压强调清淡饮食，低血压要让血压升高，就强调饮食要富有营养。高血压要少吃盐，低血压适当要补充足够的盐，这是从低血压和高血压的角度出发...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/12/18 播放（53864）
"哺乳期女性因为需要哺乳，能量消耗性大，所以一定要加强营养，吃脂肪比较多的食物。选择高热量高蛋白，多吃鱼汤、肉汤、排骨汤、瘦肉比如牛肉或者是羊肉，可以吃海鱼属于高蛋白食物，也可...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/05/14 收听(84766)
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哺乳期血压低，饮食方面要先看饮食结构，大多哺乳期患者并不缺乏营养，但部分患者可能存在焦虑、休息不好、进食较少等情况，则需要加强营养，适当增加蛋白质。同时由于哺乳期的液体需...
张妮│北京医院
2023/05/02 播放（90298）
"孕妇在怀孕期间如果被检查出血压低，一定要及时的进行营养补充，多吃红豆、大枣之类的食物，多吃鱼、肉、蛋等富含高蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。还可以多喝鸡汤、鱼...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/05 收听(73544)
"对于怀孕期间出现血压低，只能是通过食补进行改善，可以考虑多吃一些营养丰富的食物，比如多吃一些肉类，尤其以瘦肉为主，鱼、虾、大枣、牛奶都不错，如果经济条件允许的话，也可以适当的...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/20 收听(66272)
01:48
血压高会导致心脑血管疾病，血压过低可能会引起头晕、乏力，对心脏供血也有影响。血压低需要治疗，治疗血压低的药物较少。所以日常生活中要靠生活方式调节和饮食适当调整血压。血压低...
刘巍│北京积水潭医院
2023/03/19 播放（81186）
"血压低首先多吃点食用盐，每日清晨可饮些淡盐开水，适量饮茶，适量饮酒，最好是葡萄酒或者啤酒，不宜饮烈性白酒。在生活中适当的加强锻炼，防止过度疲劳，规律的生活，因为极度的疲劳会使...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/02/26 收听(13828)
"低血压的食物补充治疗，需要根据低血压的病因进行判断。如果患者是由于长期营养摄入不足所导致的营养不良性低血压，则患者容易合并体型消瘦、乏力等其它明显症状，在食物选择上以营养成分...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/11/15 收听(50658)
"正常情况下，血压收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg为低血压，低血压原因较多，有一些生理状况下，与遗传因素有些相关性，没有头晕、不适等症状，可以动态监测。有些是因为...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/12 收听(63228)
血压低的病人在饮食方面应该合理搭配饮食，保证摄入全面和足够的营养，使体质变得逐渐的健壮。在饮食方面，应该多吃富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、...
肖明│山东省立第三医院
2023/12/09 收听(52766)
"血压低的患者要多吃含盐量较高的、比较咸的食物，或者饮食中增加食盐用量、多喝水，因为钠离子可以扩张血容量，达到提高血压的效果。低血压患者饮食上要保持荤素合理搭配，保证充分吸取足...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/06/30 收听(36212)
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有一部分人在正常生理情况下，血压就是偏低的，体检的时候，或者偶尔测量血压的时候，发现血压＜90/60mmHg，这时候会称为血压低，或者是低血压状态。但实际上在生理状态下的...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 播放（72114）
"男性患者出现血压低，如果是体质性低血压所造成的，可以暂时观察病情变化，可以给予病人对症治疗。由于一部分病人出现体质性的低血压，这样的患者一般比较瘦弱，当然以女性多见，于家族性...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/09 收听(81166)
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如果出现血压偏低的情况，在日常生活中可以进食含水分比较高的食物，包括西瓜等等。进食水分较高的食物，可以及时地补充体内的容量，使低血压的状态有所回升。还可以补充含盐分比较高...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/03 播放（71584）
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血压低的情况下，可以服用含盐量比较高的饮品，包括鱼汤、鸡汤、排骨汤、肉汤等，可以让体内盐分和水的含量增加，有助于血压升高。但一定要清楚血压低的原因，如果是基础的冠心病患者...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/10/13 播放（62258）
"首先应该分析一下导致低血压的原因是什么。如果说是体质原因导致的，那么确实可以通过补充食物以及服用某些中成药来提升血压。但是如果是某些疾病导致的，比如脊髓空洞症，再就是严重的腹...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/10/26 收听(93164)
孕妇属于特殊人群，要特别注意自身的健康，因为孕妇的健康也会影响胎儿的健康。如果孕妇出现血压低，应及时处理。孕妇血压低必须加强营养，多吃补气补血的食物，应该荤素兼吃，合理搭配膳食...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/03/19 收听(57352)
"血压低的人群要去医院进行检查，如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗，如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反，要选择高钠的饮食，食盐的...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/12/06 收听(80320)
"生理性低血压不需要特殊治疗，但是应该注意随访，因为某些所谓的生理性低血压，有可能会转为低血压病，也可能属于病理性低血压，所以一定要注意随诊。在饮食方面一定要注意高营养，吃容易...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/01/23 收听(36514)
