血压低的人群要去医院进行检查，如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗，如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反，要选择高钠的饮食，食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右，也要补充高胆固醇的食物，例如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨头等。适当的补充提高血液中的胆固醇浓度，增加血管动脉紧张度，血压就可以上升。除了饮食外每天也要保持一定的运动量，多晒太阳，增强免疫力及体质，增加心脏排出量。