血压低怎么补
2023-12-06 16:08:50收听:62846
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血压低怎么补
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血压低的人群要去医院进行检查,如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗,如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反,要选择高钠的饮食,食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右,也要补充高胆固醇的食物,例如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨头等。适当的补充提高血液中的胆固醇浓度,增加血管动脉紧张度,血压就可以上升。除了饮食外每天也要保持一定的运动量,多晒太阳,增强免疫力及体质,增加心脏排出量。
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