生完孩子腰疼怎么调理

2023-03-02 09:53

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生完孩子出现腰痛的原因比较多,多数在妊娠晚期的腰痛是生完孩子以后的延续。妊娠晚期因为怀孕不注意补充维生素D和补充钙,有的人会引起一定的骨质疏松。怀孕晚期本身孕妇中心向前移,脊柱前凸,为了保持身体的平衡,孕妇的头部和肩膀都适当的往后仰,腰部向前挺,形成典型的孕妇姿势,这时候有些孕妇就会觉得腰骶部和肢体疼痛不适,可能与松弛素使骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛有关。
有一些孕妇还出现上肢疼痛、麻、无力,可能和脊柱前凸、颈前伸、肩胛带下垂导致的尺神经和中风神经损伤有关系,有的人出现的症状会重一些。在生完孩子以后,骨质疏松、缺钙和分娩以后,激素水平迅速的断崖式下降,腰痛的症状可能会再持续一段时间。因此,生完孩子以后也要注意补钙,补充维生素D。
另外,生完孩子采取一个姿势哺乳,也会加重腰痛的发生。还有一种如果腰痛越来越厉害,腿不能够后伸等,即出现腰椎间盘突出的症状,疼痛逐渐的加重,经过休息、缓解、补钙、补维生素D等一般治疗无效的时候,一定要及时去医院就诊。

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