生完孩子腰疼怎么调理

2023-05-20 08:02播放 :

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产后的妇女在生完孩子期间出现腰痛，有两个原因，第一个原因是骨盆为了适应生孩子，是松弛状态，在产后坐月子里，很多妇女长时间久坐、抱孩子，出现腰椎变形，骨骼还没恢复，出现腰痛。还有一类患者在产后受凉、腰部受寒，也会出现腰痛。在生产之前，腰部、腰椎就有椎间盘突出，腰椎本身就不好的患者，在产后会加重。目前产后腰痛属于产后身痛的范畴。临床上常用的中医疗法即可以口服中药，还有比较常用的中药熏蒸机熏蒸。根据患者的体质，证型不同，选择中药，放在中药熏蒸仪里熏蒸，达到疏通经络、止痛的效果，帮助产妇恢复，起到很好的治疗效果。

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生完孩子腰疼怎么调理

"生完孩子出现腰痛的原因比较多，多数在妊娠晚期的腰痛是生完孩子以后的延续。妊娠晚期因为怀孕不注意补充维生素D和补充钙，有的人会引起一定的骨质疏松。怀孕晚期本身孕妇中心向前移，脊柱前凸，为了保持身体的平衡，孕妇的头部和肩膀都适当的往后仰，腰部向前挺，形成典型的孕妇姿势，这时候有些孕妇就会觉得腰骶部和肢体疼痛不适，可能与松弛素使骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛有关。有一些孕妇还出现上肢疼痛、麻、无力，可能和脊柱前凸、颈前伸、肩胛带下垂导致的尺神经和中风神经损伤有关系，有的人出现的症状会重一些。在生完孩子以后，骨质疏松、缺钙和分娩以后，激素水平迅速的断崖式下降，腰痛的症状可能会再持续一段时间。因此，生完孩子以后也要注意补钙，补充维生素D。另外，生完孩子采取一个姿势哺乳，也会加重腰痛的发生。还有一种如果腰痛越来越厉害，腿不能够后伸等，即出现腰椎间盘突出的症状，疼痛逐渐的加重，经过休息、缓解、补钙、补维生素D等一般治疗无效的时候，一定要及时去医院就诊。"

语音时长02:02''

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/07收听(27610)

生完孩子腰疼怎么调理

"产后生完孩子腰疼是很常见的，与怀孕期间和生产期间的压迫有关，与坐月子时候的受凉、受潮有关，与喂奶姿势不当也有关。遇到产后腰痛，我们先要排除腰间盘突出等特殊的疾病，这种情况是很少见的，如果不是腰间盘突出就要做生活上的调理。首先，生活的环境不要过于阴冷，要尽量暖和，当然也不能捂得太厉害，捂的太厉害容易导致脱水、产褥热，甚至休克。其次，喂奶的姿势也要注意，不要长时间保持一个姿势，容易加重腰痛。最后，如果这些做法都不能缓解，也可以局部用治疗腰痛的药物。"

语音时长01:15''

赵晓东│北京医院

2019/08/21收听(86474)

为什么生完孩子腰疼

"女性在生完孩子之后出现腰疼的现象，多数是由于在怀孕期间子宫形态变大，随着胎儿的发育重量也越来越大，会压迫到腰椎，时间久了就会造成腰肌劳损。这是很多女性在分娩之后都会出现的症状，女性可以通过选择按摩的方式来进行治疗，同时女性在生完宝宝之后要注意适当的锻炼，除了在分娩之后的第一个月需要尽量休息，不要过度运动之外，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复腰椎健康。如果感觉到腰部十分疼痛难以忍受，还需要到医院进行拍片检查，在必要的情况下用手术来治疗。"

语音时长01:17''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/11收听(23976)

生完孩子腰疼怎么回事

"生完孩子以后腰痛，可能是因为生完孩子后带孩子过于劳累，存在腰肌劳损的问题，另外也可能是腰椎脊柱的疾病，比如腰椎滑脱、腰椎峡部裂等情况，可以考虑及时到医院找医生面诊，常规完善腰椎X线检查，可以判断有无明显的滑脱、峡部裂等情况。如果只是一般的腰肌劳损引起的疼痛，主要以休息和理疗为主，局部热敷，卧床休息，疼痛明显可涂抹扶他林，如果对膏药不过敏，还可以使用止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏等。"

语音时长01:10''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/27收听(79260)

生完孩子腰疼怎么回事

"生完孩子以后腰痛不舒服，可能是生产以后带孩子过于劳累，出现腰肌劳损。另外也可能是腰椎本身有疾病比如骨质增生、腰椎滑脱或者是腰椎峡部裂等情况，也可能是妇科没有恢复好，存在盆腔炎等也可能出现腰痛，注意观察白带有无明显的异常，小腹有无疼痛。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断，如果考虑是腰椎的疾病，常规完善腰椎X片检查，必要时结合CT有助于判断。如果是在母乳，暂时避免口服止痛药，可以局部的地方使用膏药比如氟比洛芬巴布膏，另外是涂抹扶他林软膏止痛，根据检查的原因再做相应的后续治疗。"

语音时长01:17''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/07/28收听(95126)

生完孩子腰疼怎么办

"生完孩子腰疼是比较常见的，与产时压迫过度、产后喂奶姿势不当或者环境因素相关。产后如果经常使用姿势喂奶有时就会引起腰痛，要变换哺乳姿势，采取最不容易引起腰痛的姿势来喂奶，这需要产妇自己掌握。产后在环境上要注意保暖，不能让腰部接触凉水、凉风、凉被褥，甚至可以用电热毯。产后腰痛可以让家人在局部按摩，这样很有疗效，甚至可以找专业的按摩师进行局部按摩。"

语音时长01:15''

赵晓东│北京医院

2019/09/25收听(70410)

生完孩子腰疼怎么办

"女性在生完孩子之后如果持续的腰疼，应该首先到医院进行拍片检查，看腰疼的程度、是否有压迫到神经。可以对应选择治疗方式，中医调养或是按摩的方式等都有一定的效果。很多女性在怀孕的时候都会由于子宫增大、腹部重量增大，使女性的生理弯曲改变、腰背部的肌肉劳损导致腰痛。在女性分娩之后多数会有所缓解，也可以到产后盆底康复中心做产后康复进行治疗。如果病症严重，疼痛特别剧烈，需要到骨科进行检查，必要时行手术治疗。"

语音时长01:10''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/19收听(86004)

02:10

生完孩子腰疼怎么办

很多女性朋友，尤其产妇在生完孩子以后出现腰疼的情况，在生完孩子以后就进入产褥期，产褥期女性身体...

孙铁铮│北京大学人民医院

2023/03/14播放(96256)

生完孩子腰疼是怎么回事

"生完孩子的腰痛大多数与骨盆和腰椎间盘问题有关，因为在怀孕期间体重上升，导致腰椎的负重逐步加大，对椎间盘的压力也成倍增加，造成椎间盘的提早退变引发腰痛，还有患者不仅仅会产生腰痛，还会出现腰椎间盘突出症的表现。还有个原因是骨盆问题，在孩子分娩下降入骨盆时造成女性骨盆的扩张，导致耻骨联合分离、腹直肌分离，骨盆侧倾等情况。在生育完成后骨盆并没有回到正常的位置上，肌肉的力量也没有恢复，骨盆直接关系到腰椎也会造成腰痛。大部分女性在生育后3个月左右，都需要进行正规的康复训练，恢复骨盆的位置减少腰椎的负重。"

语音时长01:08''

孙承斌│哈尔滨市第一医院

2020/04/18收听(95430)

生完孩子后腰疼怎么回事

"生完孩子后腰疼可能跟如下的原因相关：1、可能存在腰部肌肉痉挛的情况。往往是由于在生产的过程中，腰部有持续的受凉。因为在生产的过程中，腰部、骶尾部需要长期暴露，此时这个部位如果受凉，可能会引起腰部肌肉痉挛。2、可能是由于腰部产生筋膜炎。也跟受凉有关，不过也有可能是由于患者长期的不良姿势所导致的，比如患者长期半坐、半卧，有可能引起腰部筋膜的紧张，进而引起炎症。3、还可能是由于骨质疏松所导致的。在生产结束之后，患者往往会有严重的营养不良，如果在食欲不好，有可能会引起严重的骨质疏松，此时能够并发严重的腰痛。4、还有可能是由于生产之后的炎症和感染所导致的，比如在产褥期，出现涉及到会阴区的炎症、感染，也有可能引起腰部疼痛的症状。"

语音时长01:24''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/05/16收听(23542)

生完孩子后腰疼怎么办

"生完孩子后腰疼不适，如果是剖腹产，可能是麻醉穿刺损伤还未彻底修复，也可能是穿刺的部位有感染，此外生完后照顾孩子过于辛苦而导致腰肌劳损，剖腹产还需要注意观察局部的地方有无红肿。如果剖腹产后局部的穿刺还未完全修复，可以适当的卧床休息，局部可以配合膏药，比如给予消痛贴治疗，此外要尽量避免久站、久坐、反复弯腰。如果局部存在红肿，需要及时去医院找医生面诊，医生结合查体初步判断有无感染，存在炎症要及时给予消炎药，比如头孢等进行治疗。"

语音时长01:12''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/08/13收听(91836)

生完孩子后腰疼是怎么回事

"生完孩子后腰痛有以下几个原因：1、无论是顺产还是剖宫产都会对局部的肌肉产生一定的刺激，这种情况炎症物质刺激会造成神经的敏感，从而造成疼痛，同时还有可能有局部的肌肉疲劳、僵硬、渗出、乳酸堆积，以及肌肉轻微的撕裂。2、生孩子在生产的过程和前后激素会有一定的变化，局部的韧带也会松弛，这种情况很容易在生产以后受到劳累等刺激的影响，产生疲劳和疼痛的感觉。3、生完孩子以后要照顾孩子，无论是抱着小孩还是夜间照顾，起床活动都比较多很容易造成腰部的疼痛。4、生完孩子以后体重会有比较大的变化，在体重增加的时候怀孕期间活动减少、肌肉无力也会造成疼痛。"

语音时长01:26''

李云恺│济南市第四人民医院

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王少为│北京医院

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生完孩子腰疼是什么原因引起的

"生完孩子以后腰疼，最常见于以下两种原因：第一、腰椎间盘突出症，一般此种情况，在患者生小孩之前就已经存在腰椎间盘突出症，椎间盘突出的程度比较轻，或者是椎间盘膨出，没有对神经造成明显的压迫，所以只是带病状态，并没有引起临床症状。生孩子以后，因为生孩子时腹压增高，会导致已经病变的椎间盘突出加重，进而出现压迫神经而导致腰痛，甚至有时还会合并下肢放射性疼痛。第二、因为生完孩子以后，腰背部肌肉劳损、筋膜发炎而导致的疼痛，此种疼痛以酸痛、胀痛为主，疼痛程度随着体位的改变可以减轻或者是消失。"

语音时长01:13''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/06/12收听(98136)

生完孩子腰疼是什么原因造成的

"生完孩子腰疼是什么原因造成的？产后出现不同程度腰疼的症状，是比较常见的现象，不管是阴道分娩或是剖宫产，对于子宫和宫颈都会有一定的损害，对于产道的也会有一定的伤害，如果是阴道分娩，宫颈口的扩张及子宫的出血，在康复过程中会引起腰疼的症状，主要是产后引起子宫收缩。最重要的问题是前列腺素的增高，前列腺素不仅会引起子宫的收缩，会刺激盆腔的脏器引起腰疼的感觉，不管是顺产和剖腹产的会出现这种问题。另外，在自然分娩的过程中，由于产道的损伤，阴道黏膜弹力纤维的拉伤和肌纤维的损害，会有阴道松弛的表现，在子宫的康复过程中由于重力的因素，会导致子宫的牵拉的现象，也会引起腰酸的改变。剖宫产除了上述疼痛的原因以外，腹部有明显的伤口，伤口的疼痛也会引起腹部、腰部的牵拉样疼痛，剖宫产术会有疼痛，生完孩子腰疼主要的原因：第一个原因，子宫收缩、局部前列腺素的异常增高，引起周围脏器的脏器的反应。第二个原因，伤口的疼痛。第三个原因，阴道的松弛和重力的作用，引起盆腔组织的下垂，导致牵拉样的疼痛。第四个原因，疲劳或者是劳累导致的疼痛。总之，生完孩子的腰痛通常是上述原因导致。"

语音时长02:23''

王少为│北京医院

2020/04/20收听(42442)

生完孩子腰疼、腿疼怎么回事

"生完孩子以后会出现腰痛、腿痛，这种现象是比较常见的。在怀孕时由于子宫增大，孕妇的生理弯曲改变，使腰肌承受的压力增大，腰肌劳损，所以在孕期就会出现腰痛的症状，增大的子宫对于盆腔底部的神经压迫、牵拉也会导致腿痛。在分娩时由于产妇屏气用力、肌肉紧张会产生乳酸，乳酸沉积也会出现腰腿痛。怀孕后由于松弛素分泌增加，使肌肉韧带受到牵拉也会产生腰腿痛的症状。孕妇要注意休息，增加睡眠，适当保暖，采取正确的哺乳姿势会减轻症状。"

语音时长01:10''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/12/25收听(36134)

刚生完孩子腰疼正常吗

"刚生完孩子出现腰部疼痛不能认为是正常，毕竟腰部疼痛特别明显都可以影响正常的日常生活。只不过在生完孩子出现腰疼，在临床比较常见而已，因为在怀孕期间本身腹部的压力会越来越大，腰椎承受的力量也会越来越大。而在生完孩子之后，还有抱孩子久坐、久站、弯腰的劳累、劳损情况下，腰部疼痛就更容易的出现。因此现在有腰部疼痛，应该尽可能的多卧床休息，避免长时间的坐着、站着或者抱孩子，在疼痛的部位多做热敷、按摩、理疗，甚至特别严重的疼痛，可以局部考虑进行封闭注射治疗。在此过程中配合休息的时间大概需要3-4周，时间短效果不佳，并且活动多又容易出现复发。"

语音时长01:11''

赵军│珠海市中西医结合医院

2020/02/19收听(35132)

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