感冒期间应该根据自己的具体症状来判断是否可以吃鱼，如果自己感冒的症状不重，食欲和消化能力也没有什么影响，这个时候的饮食与感冒之前的要求其实差不多，但是尽量也要避免辛辣、刺激的食物。
鱼作为一种能够补充人体蛋白质的食物来源，完全可以吃。但感冒的时候整体饮食结构也应当以清淡、容易消化为主，鱼可以吃，但是也不能够当做主食，淀粉与纤维素类也应当适量摄入。
感冒的时候如果自己的食欲特别不好，甚至有恶心、腹胀、腹泻，或者是看到鱼之后毫无食欲，这时就要少量吃鱼或者是不吃，以清淡、容易消化的食物为主。
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在感冒期间最好不要吃鱼，感冒的时候本来就是上呼吸道感染，会有鼻塞、流鼻涕、嗓子疼或者咳嗽、咳痰的现象出现。中医上具有鱼生火、肉生痰的说法，会加重感冒的症状，还容易导致咳嗽、咳痰...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/22 收听(57662)
"感冒期间由于人体受到感染的影响，人体处于相对抵抗力下降的阶段，鱼属于偏凉、偏寒的食物，所以，要针对自己的感冒类型来决定。如果经常出现怕冷、没有汗、流清鼻涕、咳白痰，属于风寒感...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/13 收听(70946)
01:59
鱼是身体优质蛋白质的来源。但是鱼也有特点，从中医营养学的角度来讲，鱼属于发物，根据有鳞和无鳞的特点分为两大类： 1、素食性的鱼体表有鳞，比如草鱼、鲢鱼等，有鳞...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 播放（76898）
"患者感冒以后是可以少量吃鱼的，因为鱼含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸和身体所必需的氨基酸，对人体的营养需求和生长发育是非常有帮助的。但是鱼的做法一定要清淡，不可过于油腻、辛辣和有...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/08/24 收听(35750)
"感冒了可以适量吃鱼，但不可以吃得太多。一般不要吃无鳞鱼，因为无鳞鱼是发物，有可能会造成感冒加重。鱼属于高蛋白的饮食，感冒以后消化功能会减退，如果吃太多的鱼可能会造成消化不良，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/26 收听(87506)
"感冒期间可以适当的吃鱼，但是要看自己的食欲状态。如果自己的食欲状态比较好，对鱼、肉等食物并没有特别厌恶的感觉，这时可以正常的吃鱼，但是吃鱼的时候，尽量不要过于辛辣，因为感冒的...
历见伟│日照市中医医院
2023/02/23 收听(17476)
感冒期间如果觉得还是挺有胃口的，少量进食鱼是可以的，但是不建议过多的食用鱼。因为鱼是高蛋白的食物，虽然富含氨基酸，富含营养，但是在感冒期间，胃肠道功能一般是下降的，尤其是黏膜部...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/13 收听(92532)
01:43
感冒期间人体的胃肠功能下降，感冒后在饮食的方面要以清淡、易消化饮食为主，多喝水、多吃蔬菜、水果。中医认为食鱼肉等肥甘食物会生痰化火。 西医认为这段时间，如果进...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（86472）
"感冒病人是否可以吃鱼，需要根据具体的情况来看。如果是一般的普通感冒，比如仅仅只有发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状，大部分病人都可以吃鱼。鱼是最常见的食物，含有极为丰富的蛋白...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/11/28 收听(84964)
感冒发烧期间不可以吃鱼，首先中医上有一种说法是鱼生火、肉生痰，所以吃鱼会加重感冒发烧的症状。此外，鱼中的蛋白质含量也比较高的，蛋白质在人体内吸收分解代谢的时候会产生多余的热量，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/04 收听(22462)
"感冒、咳嗽时不可以吃鱼，鱼属于腥发之物，能够引起咳嗽的加剧，造成感冒迁延不愈。要以清淡饮食为主，少食辛辣、刺激、油腻性食物及甜食，忌鱼、虾海鲜类食物，多吃青菜、水果，多喝水，...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/16 收听(30586)
01:25
大人如果感冒到底能不能吃鱼类高蛋白饮食，需要区分具体情况。若属于胃肠型感冒，患者本身存在消化道症状，非常不舒服、恶心、呕吐，通常饮食要清淡食用容易消化的食物，对于高蛋白的...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/11/19 播放（34382）
"感冒发烧是可以吃鱼的，普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，儿童平均6-8次。普通感冒大部分是由病毒引起的，鼻病毒是引起普通感冒最常见的病...
金贝贝│北京天坛医院
2023/08/11 收听(27734)
"患者在感冒之后出现喉咙疼的情况不建议吃鱼，因为鱼属于辛辣刺激的食物，患者吃完之后可能喉咙疼痛会更加明显。建议患者积极的治疗感冒和喉咙痛的情况，当患者病情明显改善时再考虑吃鱼。...
刘滢│北部战区总医院
2023/11/26 收听(12808)
"感冒病人出现喉咙痛，一般可以吃鱼，在吃鱼过程中要加以注意，要细嚼慢咽，以免鱼刺损伤咽喉。感冒喉咙痛对人体会造成一定的消耗，而鱼类食物具有丰富的营养成分，包括高蛋白、高脂肪，以...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/05/30 收听(40626)
"感冒流鼻涕的患者可以适量吃一些鱼肉，鱼肉中含有大量的氨基酸、蛋白质和矿物质，可以帮助患者恢复体力，补充营养，增强体质，有利于病情尽快恢复。鱼的做法应以清蒸或清炖为主，尽量不要...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/01 收听(64670)
"感冒、咳嗽能不能吃鱼，取决于两个问题：一、既往吃鱼没有不适，比如类似于过敏的感觉就可以吃。鱼肉属于高蛋白食物，属于优质蛋白，营养丰富。但过敏体质的人可能对鱼、虾、蟹等海鲜过敏...
陈欣│中日友好医院
2023/02/02 收听(77654)
感冒发热的时候可以吃鱼，但是临床上注意，吃鱼最好是感冒稳定的时候更好。因为如果是发热的时候，特别是高热，患者胃肠道功能容易不耐受。这个时候吃鱼类有可能会造成胃肠道负担过重，出现...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/05 收听(31262)
01:29
感冒发烧，不管是什么原因引起的感冒发烧，主要机制是体温升高，增加3大代谢，糖、蛋白质、脂肪代谢，就会消耗较多能量，造成酶的活性丧失等，会造成胃肠功能紊乱。鱼类是较好的优质...
梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/05/03 播放（51336）
感冒之后会出现炎症反应，上呼吸道会有炎性分泌物的渗出，呼吸道黏膜充血、水肿，出现咳嗽的症状。而鱼本身富含有大量的多种维生素、微量元素，还有氨基酸，可以提高人体的免疫力，而且对于...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/08/08 收听(27774)
