胃不好能吃面包吗

2023-11-16 13:51 收听:57785

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胃不好其实也可以适量吃面包,不过不宜吃糖分过高的面包,可以选择全麦面包。面包是一种发酵食品,松软口感比较容易被消化,面包的主要成分是含有淀粉和少量油脂,都是人体肠胃容易消化、吸收的营养物质,由于面包里面含有大量的酵母成分,可以促进营养物质的分解,还可以帮助人体胃肠道的消化、吸收。不过市面上的面包种类很多,不是每种面包都适合胃不好的患者食用。胃不好的人在选择面包的时候要注意买口味淡、油脂少、口感较硬的面包,因为这类面包富含大量纤维素,可以帮助人体肠道的蠕动和消化,但是每次吃的量不要太多。

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