小腿痛怎样缓解

2023-07-23 20:04

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小腿疼痛可以应用如下三大类的方法进行缓解:
第一、进行物理治疗,可应用冷热毛巾交替敷小腿,可沿腘窝到踝关节,取中上1/3处,用温热毛巾湿敷10-15分钟,最好以覆盖小腿比目鱼肌和腓肠肌后效果明显,待皮肤吸收水分10-15分钟后擦干。可接着用冷水浸泡毛巾继续冷敷5分钟,如此交替外敷可缓解小腿疼痛。
第二、可服用药物治疗,如西药,非甾体类的解热镇痛类,例如芬必得、索密痛,或局部外敷如扶他林乳膏等药物都可缓解小腿局部酸痛。
第三、还可以应用物理的外部治疗法,如超短波治疗仪、微波治疗仪都可缓解小腿酸痛,如伴随着按摩效果更为明显。

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