苦荞不管对男还是对女，都没有坏处，苦荞实际上是药食两用的，可以当饭吃，所以对人体肯定是没有害处的。
苦荞有点苦，性平而寒，可以实肠胃、益气力、续精神、利耳目、安神、补气血、降气宽肠、清风热肿毒、化湿消积的作用。
荞麦是治疗三高的绝好食品，可以降血压、降血糖、降血脂，甚至有人称为净肠草，苦荞麦也可以泡成水，代茶饮都可以。
苦荞麦适合坐办公室坐久了的三高人群，对人体非常有益。
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喝苦荞茶的好处有以下几点：第一、可以降低血糖、血脂，特别是针对于糖尿病患者，可以很好的促进胰岛素的分泌，同时可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯，血糖的快速升高会受到抑制，对于改善...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/05 收听(57752)
"苦荞含有多种微量元素，硒可以防止脱发，指甲脱落。铁元素对于改善贫血，有积极作用，对于轻微贫血引起的头晕，可以常喝苦荞茶。老年人缺钙很普遍，本品含钙，可以作为补钙的食疗之品。苦...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/21 收听(51942)
苦荞的副作用有以下几点：第一点，容易诱发患者出现低血糖，主要见于糖尿病患者或者身体虚弱的患者，在空腹状态下吃大量的苦荞而导致出现血糖下降，诱发身体出现不适的症状。第二点，苦荞会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/18 收听(74310)
"苦荞的作用如下：1、能够健脾消积，因为从中医食疗的角度上来讲，苦荞性味甘、微酸、寒，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当吃苦荞，有很好的健脾消积的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/08 收听(51926)
"苦荞的作用如下：1、能够消积降气，对于食物摄入过多所造成的积食引起的脘腹胀满，如果适当食用苦荞有很好的消积降气的作用。2、能够健脾除湿，对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良、湿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/28 收听(46354)
"黑苦荞与黄苦荞在黄酮类的含量上，黑苦荞的量相对来说多一些，因此在清除自由基、抗氧化、抗衰老方面，黑苦荞略微比黄苦荞的效果强一些。从中医食疗的角度上来讲，黑苦荞更有助于滋补肾经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 收听(49320)
02:03
苦荞茶常在饭店里，吃饭的时候就会喝到，其实苦荞本身并不是列入中药常用的品种，是高寒地区生产的苦荞，颜色有偏黄白色的这种苦荞茶，除此以外还有黑的苦荞茶，一般更常遇见的是黄白...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/10 播放（72536）
"苦荞茶具有以下几种作用：1、降低血糖上升速度。苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，并且含有的耐消化淀粉可以降低血糖上升速度，适用于糖尿病患者食用。2、解毒排毒。膳食纤维含量丰富，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/08 收听(47896)
01:46
苦荞茶的功效是健胃、消积、下气、宽肠，并且苦荞茶也有解毒、敛疮的功用。苦荞茶甘、微酸，而且有寒的性味，苦荞茶入脾经、入胃经，也入大肠经，苦荞茶可以用于治疗胃肠的积滞，即吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（26165）
01:48
在植物学、药理学以及临床的相关研究中，并没有发现苦荞有很好的降低血压的功效，即使进行处理，苦荞也无法有效地使高血压患者的血压出现下降的趋势。通过食疗和食补降低血压既不科学...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/06/23 播放（69102）
苦荞茶的功效是可以软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀。临床上每天口服苦荞茶有助于降低血脂、血压、血糖，对于预防三高所引起的相关慢性疾病具有很大的意义。苦荞茶在饮用过程中会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/18 收听(73186)
苦荞是个药食同源的食品，最早在明代李时珍的《本草纲目》当中就记载了，苦荞味苦、性平寒，有益气力、蓄精神、利耳目、降气宽肠的作用。苦荞能够消积下气、开胃宽肠，所以它能够治疗脾胃积...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/01/15 收听(20466)
01:40
苦荞茶的功效如下： 1、清除虚火和内热：从中医食疗的角度讲，苦荞茶性味偏苦寒，能够清除体内的虚火和内热，对于体内虚火和内热旺盛所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（27957）
苦荞茶有降血糖、抗病毒、防癌、促进消化、增强身体免疫力等功效。日常生活中经常饮食苦荞茶，可以降低血压、降低血脂、降低血糖，而且它还可以抗氧化、改善心脑循环、清除体内垃圾、消除疲...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/12/22 收听(65964)
02:24
苦荞茶是苦荞麦的种子，经过筛选、烘烤等工序加工而成的一种冲饮品，苦荞茶中含有芦丁、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质、黄酮等多种营养成分，对机体有一定的功效： ...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/12/14 播放（83268）
01:35
目前临床上苦荞应用较多，苦荞可以用于降压，可以作为杂粮，目前被大量推广。作为食物，只要不过度进食，如果是正常食用，对肝脏完全没有大的影响，而如果过量的进食饮用，可能会有一...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/04/01 播放（95920）
"苦荞其实就是苦荞麦，也叫做鞑靼荞麦，是一味中药材，现在的多是用来作为保健品，如苦荞茶等。苦荞的主要功效宣传的是降血压、降血糖，还有降血脂的作用。其实它的药理作用主要是调节血糖...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/09 收听(47276)
"苦荞并不能帮助降血糖，但是对于高血糖的患者选择苦荞进食，确实对调理身体以及抑制糖分的吸收有一定帮助，因为苦荞当中苦味的物质，对于调节肠道菌群、抑制糖类的吸收、加快脂类和糖类分...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/08 收听(65704)
"对于苦荞是否可以降血糖，目前没有听说过苦荞有明确的降血糖功效。因此临床上不推荐患者用比如苦荞、苦瓜这一类的食物来降低血糖，尤其是在明确诊断糖尿病，而且血糖相对离目标范围差距还...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/10/28 收听(99862)
