要想预防牙龈萎缩，需要明确是什么原因引起的牙龈萎缩，常见的原因有：
一、牙周病。牙周病的时候，由于牙颈部有龈下牙石，刺激牙槽骨，引起牙槽骨退缩。随着牙槽骨高度的降低，牙龈也发生萎缩。治疗主要是先去除牙石，然后进行牙周袋的冲洗、上药，每半年到一年做一次定期的牙周维护，可以抑制牙槽骨的萎缩程度，防止牙龈进一步萎缩。
二、由于刷牙方法不正确引起牙龈萎缩，以往进行横刷牙可以引起被刷到牙齿的牙颈部出现楔状缺损，牙龈也会同时发生萎缩。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，可以防止牙龈萎缩。
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对于预防牙龈萎缩，需改善刷牙方法，最好使用小圈式的刷牙方法或者竖刷法，建议用软毛的牙刷，定期更换，也可以使用巴氏刷牙法。正畸前应该进行细致的评估，评估唇侧是否出现牙槽骨缺...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2023/08/20 播放（50876）
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预防牙龈萎缩与预防牙龈红肿的方法类似。牙龈的红肿，最后的结局就是牙龈的退缩，所以牙龈萎缩是牙龈红肿后续的反应。预防牙龈萎缩的方法包括： 1、进行牙周检查：建议...
陈良娇│广州医科大学附属口腔医院
2023/05/22 播放（73522）
"预防牙龈萎缩主要分为三个方面，第一个是定期的口腔保健，每6到12个月去洁一次牙，是预防牙龈萎缩最有效的措施；第二个是掌握正确的刷牙方法，推荐使用刷毛比较软、顶端圆顿的牙刷，牙...
曾志宁│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/10/20 收听(64250)
"牙龈萎缩是常见的口腔疾病，并且不可逆，所以只能在日常生活中注意预防，预防方法有以下几点：第一、采用正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，采用软毛刷，每次按照巴氏刷牙法刷2-3分钟，把...
张冬│郑州市中医院
2023/07/12 收听(54300)
"牙龈萎缩主要两方面原因。第一，主要是由于平时口腔卫生较差、口腔护理的不好、口腔内牙菌斑、牙结石、食物残渣较多。长期压迫牙龈组织导致发生牙龈炎，是牙龈组织红肿、出血、疼痛，病情...
马铁│中国人民解放军第463医院
2023/05/06 收听(24002)
"随着年龄的不断增长，人体的器官也走下坡路，因此不少人都会出现牙龈萎缩等情况。牙龈萎缩怎样防治：第一、养成良好的口腔卫生习惯，应选用符合国家标准的牙刷及牙膏，每天刷牙2-3次，...
张玉峰│徐州矿务集团总医院
2023/12/01 收听(92880)
"牙龈萎缩的预防是早期发现、早期诊断、早期治疗。牙龈萎缩前期是由炎症引起的，只需要通过自我的口腔清洁、维护，再加上定期洗牙，不让牙齿周围的细菌破坏牙龈，那么牙龈萎缩完全可以避免...
李五一│广州医科大学附属口腔医院
2023/01/30 收听(80368)
"牙龈萎缩是不可逆的，所以做好牙龈萎缩预防是非常重要的，首先最基本的一点就是一定要养成良好的口腔卫生习惯，早晚要刷牙，吃东西之后要漱口，经常使用牙线来清理难以刷掉的食物残渣，尽...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2023/10/28 收听(17576)
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谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/22 播放（45538）
02:22
如果患者想预防牙龈萎缩，常用以下几种方法： 1、认真刷牙：刷牙是根本的方法，以往采用横刷法、竖刷法，现在已经改为拂刷法。拂刷法相比前两种刷牙方法，其好处是可以...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/21 播放（83352）
牙龈萎缩会表现为牙龈向牙根方向退缩，超过了釉牙骨质界而使牙根暴露。其实正常的健康成年人，牙龈也会有缓慢的退缩状态，考虑每10年有0.17mm，但是这种萎缩临床上不容易察觉。如果...
苗俊峰│济南市人民医院
2023/02/16 收听(74302)
"电动牙刷可以预防牙龈萎缩。电动牙刷主要可以进行三种刷牙动作：旋转运动、前后水平运动，以及前后水平方向颤动。牙刷旋转时，对牙龈有良好的按摩作用，有利于形成新的牙周附着，刷毛与牙...
王惠│济南市中医医院
2023/02/03 收听(54992)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/12/24 收听(10602)
牙龈萎缩在临床上是较为直观的一种表征。普通人通过肉眼也能看出，即是正常的牙龈向牙根方移动，暴露在口腔内的牙冠看起来越来越长，牙和牙之间出现了明显的黑三角，进一步发展可能会出现大...
石光│邯郸市中心医院
2023/09/28 收听(97084)
"如何预防牙龈萎缩？一、定期的口腔保健，每6-12个月做一次洁牙，是预防牙龈严重的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周治疗。二、掌握正确的刷牙方法，推荐使用刷毛...
杨志峰│聊城市第二人民医院
2023/04/06 收听(84722)
02:17
牙龈萎缩是口腔科常见的一种症状，其主要表现是牙龈退缩下去，牙根暴露。如果是两个牙齿之间的牙龈萎缩，可能两个牙齿之间就会出现缝隙，从而造成食物嵌塞以及发炎等。 ...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/30 播放（33111）
"牙龈萎缩分生理性萎缩和病理性萎缩，预防牙龈萎缩的方法主要有以下方面：第一、定期去医院进行牙周基础治疗，建议每0.5-1年就需要进行一次常规的超声洁治，也就是洗牙治疗。牙周袋非...
李亮│黑龙江省医院
2023/04/30 收听(26392)
"牙龈萎缩分为生理性牙龈萎缩和病理性牙龈萎缩，生理性牙龈萎缩只发生在老年人，是一种正常的生理现象，是由于年龄的增长，各器官出现功能减退，是在牙龈系统上的表现。这种萎缩多发生在口...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/05/23 收听(73610)
"牙龈萎缩曾经是牙周病的一个类型，后来把它归为牙周病的一个临床表现。牙龈萎缩就是牙龈附着的降低，牙龈萎缩以后牙根会暴露出来。实际上牙龈萎缩是由牙槽骨的吸收造成的，牙槽骨吸收以后...
李凌│北京积水潭医院
2023/03/02 收听(55720)
"正常的牙龈是包绕在牙齿的牙颈部，色泽比较鲜红，比较坚韧的质地。当发生牙龈萎缩的时候，牙龈往牙齿的牙根方向退缩，这就叫做牙龈萎缩。牙龈萎缩可以发生在全口牙齿或者单个的牙齿。如果...
王蕾│广州医科大学附属口腔医院
2023/11/19 收听(33682)
