中国中医科学院西苑医院
口腔科
手机浏览
对于预防牙龈萎缩，需改善刷牙方法，最好使用小圈式的刷牙方法或者竖刷法，建议用软毛的牙刷，定期更换，也可以使用巴氏刷牙法。正畸前应该进行细致的评估，评估唇侧是否出现牙槽骨缺损，是否有生长性、解剖式的缺损，可以通过手术进行弥补。对于咬合力重建，也应该进行此评估，观察是否存在不正当的用力方法，造成牙龈萎缩。预防牙龈萎缩最关键的是养成良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，定期检查。如果发现牙龈退缩，应该及时到医院进行检查，控制炎症，定期进行牙周洁治，防止进一步萎缩。
分享:
要想预防牙龈萎缩，需要明确是什么原因引起的牙龈萎缩，常见的原因有：一、牙周病。牙周病的时候，由于牙颈部有龈下牙石，刺激牙槽骨，引起牙槽骨退缩。随着牙槽骨高度的降低，牙龈也发生萎缩。治疗主要是先去除牙石，然后进行牙周袋的冲洗、上药，每半年到一年做一次定期的牙周维护，可以抑制牙槽骨的萎缩程度，防止牙龈进一步萎缩。二、由于刷牙方法不正确引起牙龈萎缩，以往进行横刷牙可以引起被刷到牙齿的牙颈部出现楔状缺损，牙龈也会同时发生萎缩。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，可以防止牙龈萎缩。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/26收听(67486)
预防牙龈萎缩与预防牙龈红肿的方法类似。牙龈的红肿，最后的结局就是牙龈的退缩，所以牙龈萎缩是牙龈... 陈良娇│广州医科大学附属口腔医院 2023/05/22播放(73522)
预防牙龈萎缩与预防牙龈红肿的方法类似。牙龈的红肿，最后的结局就是牙龈的退缩，所以牙龈萎缩是牙龈...
陈良娇│广州医科大学附属口腔医院
2023/05/22播放(73522)
"预防牙龈萎缩主要分为三个方面，第一个是定期的口腔保健，每6到12个月去洁一次牙，是预防牙龈萎缩最有效的措施；第二个是掌握正确的刷牙方法，推荐使用刷毛比较软、顶端圆顿的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可以采用竖刷法或者短横颤动法，必要的时候可以使用牙线清理牙刷难以达到的位置；第三个不要贪图便宜和方便，在一些不规范的小诊所去镶牙，这也是产生不良修复体、造成牙龈萎缩一个很重要的原因。"
曾志宁│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/11/06收听(64250)
"牙龈萎缩是常见的口腔疾病，并且不可逆，所以只能在日常生活中注意预防，预防方法有以下几点：第一、采用正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，采用软毛刷，每次按照巴氏刷牙法刷2-3分钟，把牙缝里的食物残渣刷干净。第二、正确使用牙线等清洁牙齿的工具，及时清除牙缝里刷不到的食物残渣。第三、定期口腔保健，每半年或者一年到口腔科进行一次洗牙，已经有牙周疾病的患者及时治疗，可以有效预防牙龈萎缩。第四、及时治疗全身性疾病，如糖尿病、维生素C缺乏、内分泌紊乱等，都会导致牙龈萎缩。所以，日常生活中要积极治疗原发疾病，预防牙龈萎缩。"
张冬│郑州市中医院
2020/07/29收听(54300)
"随着年龄的不断增长，人体的器官也走下坡路，因此不少人都会出现牙龈萎缩等情况。牙龈萎缩怎样防治：第一、养成良好的口腔卫生习惯，应选用符合国家标准的牙刷及牙膏，每天刷牙2-3次，睡前一定要刷牙，在来不及刷牙的时候可用漱口水代替漱口，在某种特殊的场合可用茶水漱口，以保持口腔的卫生；二、定期口腔保健，每6-12个月做一次专业洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。对于有牙周炎症状的患者，应及时接受系统的牙周治疗；三、正确的刷牙方法，使用软毛牙刷、顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中摩擦剂的粗细程度要适合；四、不贪图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这些不良修复体也是引起牙龈萎缩的重要原因；五、严重的环境污染，如铅、锌等中毒可导致牙周炎、牙龈水肿以及牙龈萎缩，应重视自己的生活和工作环境质量。"
张玉峰│徐州矿务集团总医院
2018/05/16收听(92880)
"牙龈萎缩的预防是早期发现、早期诊断、早期治疗。牙龈萎缩前期是由炎症引起的，只需要通过自我的口腔清洁、维护，再加上定期洗牙，不让牙齿周围的细菌破坏牙龈，那么牙龈萎缩完全可以避免。如果已经发展到牙龈萎缩的情况，我们需要进行前期的炎症控制，再进行后期的牙龈手术的修复。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"
李五一│广州医科大学附属口腔医院
2018/06/15收听(80368)
"牙龈萎缩主要两方面原因。第一，主要是由于平时口腔卫生较差、口腔护理的不好、口腔内牙菌斑、牙结石、食物残渣较多。长期压迫牙龈组织导致发生牙龈炎，是牙龈组织红肿、出血、疼痛，病情进一步发展，就会导致慢性牙周炎的发生，牙龈就会逐渐萎缩。还有一种可能，就是因为年龄越来越大，大概在30岁以后，牙龈就会逐渐出现退缩的情况。预防牙龈萎缩，要定期于医院就诊，进行口腔体检，并且每半年到一年，就应该进行一次全口洁治、龈下刮治。去除牙面上的牙菌斑、牙结石、食物残渣等局部刺激，并且定期的在牙周袋内上药，可以使用碘甘油，用来消除局部牙龈的炎症，这样就能够有效地防止牙龈萎缩。"
马铁│中国人民解放军第463医院
2019/08/23收听(24002)
"牙龈萎缩是不可逆的，所以做好牙龈萎缩预防是非常重要的，首先最基本的一点就是一定要养成良好的口腔卫生习惯，早晚要刷牙，吃东西之后要漱口，经常使用牙线来清理难以刷掉的食物残渣，尽量少去使用牙签，因为牙签使用过多，会使牙缝越来越大。其次要定期的去做好口腔保健，如果发现自己的牙齿或者说是口腔内存在问题，一定要及时去医院就诊。然后要掌握正确的刷牙方法，一般情况下使用的牙刷不可以过硬，软硬应当适中，牙膏应该以含氟牙膏为好。最后饮食健康非常重要，在日常饮食中不要吃辛辣、刺激的食物，也尽量少去吃坚硬的食物，这样都是对口腔健康有好处的，可以预防牙龈萎缩。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2019/12/23收听(17576)
预防牙龈萎缩首先要注意口腔清洁卫生，是预... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/22播放(45538)
预防牙龈萎缩首先要注意口腔清洁卫生，是预...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/22播放(45538)
如果患者想预防牙龈萎缩，常用以下几种方法：1、认真刷牙：刷牙是根本的方法，以往采... 张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/04/21播放(83352)
如果患者想预防牙龈萎缩，常用以下几种方法：
1、认真刷牙：刷牙是根本的方法，以往采...
2023/04/21播放(83352)
牙龈萎缩会表现为牙龈向牙根方向退缩，超过了釉牙骨质界而使牙根暴露。其实正常的健康成年人，牙龈也会有缓慢的退缩状态，考虑每10年有0.17mm，但是这种萎缩临床上不容易察觉。如果是由于牙周组织受到了一些机械性的外力和刺激，容易造成牙龈的萎缩，主要包括刷牙不当，使用了过硬的牙刷，或者横拉式的刷法，会导致牙槽骨吸收而使牙龈退缩。不良修复体包括低位的卡环、基托，也可能压迫牙龈，使得牙龈萎缩。另外正畸过程中，过度的咬合力和正畸力都可能使牙龈萎缩。有时候有一些比较重的牙周炎，经过治疗牙龈的炎症消退之后，会造成牙根的暴露，表现为牙龈的萎缩。
苗俊峰│济南市人民医院
2019/04/28收听(74302)
"电动牙刷可以预防牙龈萎缩。电动牙刷主要可以进行三种刷牙动作：旋转运动、前后水平运动，以及前后水平方向颤动。牙刷旋转时，对牙龈有良好的按摩作用，有利于形成新的牙周附着，刷毛与牙面呈45度能够进入龈沟和邻间隙，并在龈缘上作前后向水平颤动，可彻底清除牙颈部及龈沟内的菌斑，减少牙结石的形成，避免发生牙龈萎缩。同时还能减轻对牙颈部的慢性损耗，避免釉质缺损后形成楔状缺损等。"
王惠│济南市中医医院
2020/11/10收听(54992)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
牙龈萎缩在临床上是较为直观的一种表征。普通人通过肉眼也能看出，即是正常的牙龈向牙根方移动，暴露在口腔内的牙冠看起来越来越长，牙和牙之间出现了明显的黑三角，进一步发展可能会出现大量牙齿松动的现象，这就是牙龈萎缩。牙龈萎缩一般常见于老年人，病因绝大多数是因为牙周炎，牙周炎是中老年人全口牙齿缺失第一大风险的因素，一般是由于口腔内牙龈的菌斑和牙石长期沉积，从而造成牙周组织的炎症，进一步的发展会引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等各项征象。
石光│邯郸市中心医院
2019/11/23收听(97084)
"牙龈萎缩分生理性萎缩和病理性萎缩，预防牙龈萎缩的方法主要有以下方面：第一、定期去医院进行牙周基础治疗，建议每0.5-1年就需要进行一次常规的超声洁治，也就是洗牙治疗。牙周袋非常深的患者还需要做牙周刮治术，通过牙周治疗能够控制牙龈局部的炎症，炎症控制之后牙槽骨病理性吸收速度减慢，牙龈的萎缩也会得到控制。第二、牙龈萎缩患者在日常要特别注意口腔清洁，采用中等硬度的牙毛刷，采用巴氏刷牙法，刷毛以45度的角度朝向牙龈，以轻轻震动的按摩式手法来清洁牙龈周围的牙面，有按摩牙龈和清洁食物残渣的作用。第三、由于牙齿轴面突度不良导致食物引起的机械性损伤，从而导致牙龈萎缩，建议将该牙齿适度调磨以恢复正常的牙轴面突度，阻止牙龈萎缩的现象。"
李亮│黑龙江省医院
2020/02/11收听(26392)
牙龈萎缩是口腔科常见的一种症状，其主要表现是牙龈退缩下去，牙根暴露。如果是两个牙齿之间的牙龈萎... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/30播放(33111)
牙龈萎缩是口腔科常见的一种症状，其主要表现是牙龈退缩下去，牙根暴露。如果是两个牙齿之间的牙龈萎...
2023/11/30播放(33111)
"如何预防牙龈萎缩？一、定期的口腔保健，每6-12个月做一次洁牙，是预防牙龈严重的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周治疗。二、掌握正确的刷牙方法，推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳。其中含的摩擦剂应粗细合适，同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法，在必要的情况下使用牙线，以清理牙刷难以达到的位置。三、不要图便宜和方便，在技术水平不高，操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的主要原因。四、定期检查，防治口腔疾病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙周脓肿、食物嵌塞，以及不合适的假牙，都是刺激引发牙龈萎缩的原因。应尽早治疗，如果患者觉得自己个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。"
杨志峰│聊城市第二人民医院
2018/04/25收听(84722)
"牙龈萎缩分为生理性牙龈萎缩和病理性牙龈萎缩，生理性牙龈萎缩只发生在老年人，是一种正常的生理现象，是由于年龄的增长，各器官出现功能减退，是在牙龈系统上的表现。这种萎缩多发生在口内多个牙齿上，并伴有牙槽骨的萎缩。病理性牙龈萎缩主要分为炎症性和机械性牙龈萎缩两种，炎症性的萎缩主要是患有牙龈炎和牙周炎，导致这两种炎症的病因是由于不注重口腔卫生，刷牙刷不干净，牙面处堆积大量的牙石、软垢和牙菌斑，会释放毒素，引起牙龈炎症，进而出现牙龈的萎缩。机械创伤引起的牙龈萎缩主要是由于刷牙方式不对，使用过大的蛮力刷牙而导致的牙龈萎缩。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/07/29收听(73610)
"牙龈萎缩曾经是牙周病的一个类型，后来把它归为牙周病的一个临床表现。牙龈萎缩就是牙龈附着的降低，牙龈萎缩以后牙根会暴露出来。实际上牙龈萎缩是由牙槽骨的吸收造成的，牙槽骨吸收以后牙龈会随着牙槽骨发生退缩。牙槽骨的吸收是牙周炎的表现，牙周炎有两个最具有代表性的临床表现，一个就是牙周袋形成，另一个就是牙槽骨的吸收。牙龈萎缩以后就很难再恢复到原有的高度，因为牙槽骨吸收以后就很难再长出来，经过治疗一般能够停止发展就很不错了。所以牙龈也是这样，它退缩以后就很难再长出来，所以如果出现牙周炎一定要尽早的治疗。"
李凌│北京积水潭医院
2020/05/28收听(55720)
"正常的牙龈是包绕在牙齿的牙颈部，色泽比较鲜红，比较坚韧的质地。当发生牙龈萎缩的时候，牙龈往牙齿的牙根方向退缩，这就叫做牙龈萎缩。牙龈萎缩可以发生在全口牙齿或者单个的牙齿。如果是发生在全口牙齿，一般都是由牙龈炎或者牙周炎导致；如果发生在单个的牙齿，有可能是因为单个的牙齿承受的咬合力比较大，牙齿周围的牙骨头就会吸收，骨头吸收之后牙龈就会萎缩。牙龈萎缩会导致牙根暴露，牙根暴露也会产生牙本质敏感的症状，如果是发生在前牙，会影响美观。以上内容仅供参考，具体用药请由医生面诊指导为准。"
王蕾│广州医科大学附属口腔医院
2018/07/02收听(33682)
长春口腔医院 于佳辉
播放次数：3.79万
北京西苑医院 高维诺
播放次数：1.35万
京煤集团总院 马育霞
播放次数：2.63万
河北医大第四医院 刘铁军
播放次数：4.29万
