胃不消化吃什么菜比较好

2023-11-10 07:34

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胃部消化不良的患者,可以多选择以下菜式食用:
1、猴头菇炖排骨,猴头菇与排骨一起炖煮食用,可以为人体补充多种氨基酸以及微量元素,从而起到提升消化酶活性、增强消化道功能的作用。
2、小米南瓜粥,小米和南瓜当中含有丰富碳水化物、水溶性膳食纤维等物质。碳水化合物经过消化道分解转化,可以为人体提供充足能量来源;水溶性膳食纤维不仅可以促进肠胃蠕动频率,预防便秘发生,其还具有保护胃壁黏膜、缓解胃部不适症状的功效。
3、山药鸡汤,山药是一种具有养胃健脾、补气益血功效的食材,鸡肉则含有多种矿物质,两者一起炖汤饮用对于肠胃功能虚弱患者具有良好的食疗效果。

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