骨折后吃什么菜比较好

2023-06-24 15:41

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骨折以后需要有一段时间的制动休息,也就是不能活动,不能活动的情况下会影响胃肠蠕动,有时会造成便秘。骨折后可以吃蔬菜,比如芹菜、菠菜或者大白菜等富含膳食纤维的蔬菜,主要就是为了通便,预防便秘。还要吃含钙丰富的食物,因为钙元素在骨折愈合过程中有非常大的作用,可以吃豆制品,比如说豆腐、豆腐丝,还有含钙丰富的食物,比如腐竹等吃完之后有利于身体对钙的吸收,促进钙的愈合,促进骨折的愈合。还需要吃海产品,海产品中也含有钙的物质,对于骨折愈合很好。

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