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男性一次射精约有2-5ml的精液，其中约含有3亿-5亿个精子。正常男性的精子是在睾丸内产生，睾丸曲细精管上皮细胞能产生精子，精子产生以后被输送到附睾，经输精管输送到精囊储存。男...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/05/24 收听(85172)
"男性在5-7天排一次精子是属于比较适当的，只要不影响第二天的工作效率或精神状态，是可以适当增加次数的。如果第二天的精神状态不好或者影响第二天的工作，感觉第二天身体特别疲劳建议...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/10/13 收听(89324)
"男性的精液质量决定了男性的生育能力，所以男性在备孕之前需要综合调理，有助于增加生育能力。在男性备孕之前需要注意以下的因素：首先，营养要均衡，蔬菜、水果、肉类要均衡食用，达到营...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 收听(71296)
01:50
男性正常一次应该排精2000万个以上，但是现在随着工作节律的增加、焦虑的心态或者环境辐射的因素的影响，男性精子的量有所下降。根据世界卫生组织第5版的标准，正常男性指标应该...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/28 播放（88602）
"男子结扎以后就无法再排出精子了，因为精子生成的过程是由睾丸生成精子，在附睾中成熟，再由输精管储存到精囊里面，在射精的时候射出体外。输精管结扎术是最为广泛的男子绝育手术，输精管...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/02/04 收听(47464)
02:05
备孕期男性不能喝酒，酒精对于精子的活力影响非常大，可以导致弱精症，精子的运动能力、活动能力下降，甚至可以导致精子头部顶体酶活性下降，导致精子与卵子结合的能力下降。
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/08 播放（28462）
男性在备孕期间最好少吃药物，在口服促进精子生成药物时，如口服维生素E胶囊和番茄红素等不影响怀孕，在备孕期间可以服用，但其它许多药物在备孕期间不能吃。男性在备孕期间需多吃西红柿、...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/21 收听(42000)
01:52
男性备孕需要3个月以上时间，正常精子是由睾丸生精上皮产生，然后生成初级精母细胞，经过若干次减数分裂后，产生次级精母细胞。 次级精母细胞经过若干次分裂后，产生精...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/09 播放（36569）
"男性备孕一般要三个月，男性精子从睾丸生精细胞生成，到曲直精细小管运到附睾，成熟后从输精管运输到精囊储存，整个历程需要三个月。因此男性备孕要从要孩子前的三个月开始，这样产生的精...
邱实│北部战区总医院
2023/09/02 收听(23140)
01:43
男性得多久排一次精子比较好，主要看有没有生育要求。如果有生育要求，一般建议在女性排卵日的前5天、后3天，2-3天排一次精，可能对于生育更有帮助。并不是说排精次数越多，对于...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/03 播放（37401）
01:50
备孕男性从饮食上来讲，应该多吃含锌的食物，比如生蚝、海鱼、海虾，远海比近海好，海里比河里好，白肉比红肉好；多吃坚果，像核桃、榛子、腰果、杏仁这类都吃；还有就是蔬菜水果，每...
何学酉│中国人民解放军总医院
2023/12/19 播放（50380）
01:45
其实现在的生活不存在低营养状态。备孕时，在正常饮食中，不是要多吃。相反，对于以下食物要少吃：
1、酒，已经证实酒精对睾丸和精子有毒性作用；
2、膏梁厚味、...
田龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 播放（96182）
"如果夫妇双方决定要小孩，除了女方准备之外，男方需要补充什么东西？首先是要正常的生活方式，不要熬夜，要规律的运动，同时要禁烟、禁酒，少吃油炸类食物，多吃海产品、坚果，里面都含有...
何学酉│中国人民解放军总医院
2023/11/28 收听(39820)
备孕一般至少要提前半个月开始，因为一次生精周期是7-10天左右，所以明天打算怀孕，今天才开始准备，肯定是不合理的，这是时间问题。应多吃蔬菜、多吃水果、多休息，如果休息不好、精神...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/15 收听(90050)
备孕男性需要经常吃鱼类、海参、银杏以及冻豆腐、豆腐皮，还可以多吃坚果，如开心果、花生、核桃、大豆等，能明显地增加免疫力，提高生精功能，可以吃富含维生素E、维生素A、维生素B和富...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/22 收听(15726)
01:50
检查精子前，男性在3个月内不能做X射线检查，包括CT检查、胸片检查。做孕前准备时，在3个月内不能口服各种抗生素，各种抗生素可能对精子生成，或精子成活有不良影响。男性在备孕...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/15 播放（25014）
01:45
男性备孕精子一般攒2-3天就可以，男性在备孕期间一般会建议在女性排卵日前后，比如前5天、后3天这段时间内多同房，2-3天一次即可，不建议每天同房，每天同房会影响精液质量，...
彭靖│北京大学第一医院
2023/01/24 播放（55276）
"备孕期的男性吃叶酸并不是必须的方式，只有针对叶酸缺乏的少精症弱精症的男性来讲，适当补充叶酸可能会对精子质量提高有一定帮助。但对于绝大多数人来讲，如果身体健康，饮食正常，不会缺...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/26 收听(52232)
"男性的精子在附睾内成熟，成熟的过程大概需要14天。附睾的结构以及功能异常，都会对精子的成熟造成影响。人类的精子是由睾丸内精原细胞，经过有丝分裂和减数分裂分化而成，精原细胞分裂...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20 收听(76092)
"睾丸每时每刻都在产生精子，但是精子要在附睾的作用下才能发育成熟，所以从精子的产生到精子的成熟，大概需要90天左右，因为精子的产生周期是3个月左右。男性精子的更新时间大约为3-...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/21 收听(26640)
