睡觉时身体会突然出现猛然抖的症状，医学上称为睡眠肌抽跃症，如果不是特别频繁，提示是正常的生理现象，主要的原因就是因为大脑进入到睡眠状态，身体并没有完全进入到彻底放松状态，猛然抖的症状人体并不能控制。
如果频繁出现，可能是因为过度劳累、精神紧张、压力过大等原因导致，如果每天晚上睡觉出现不超过3-4次，动作幅度也不是特别大，对人体是不会有任何影响的。
如果出现的比较频繁，排除是不是由于不宁腿综合征、缺钙或者由于脑部疾病的原因而导致，需要及时到医院的神经内科进一步检查明确具体的原因。
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睡觉时身体抖动，原因有很多种，常见原因有以下几个： 1、睡眠肌阵挛：这种肌阵挛有别于病理性的肌阵挛，是正常人都可能出现的一种肢体抖动，尤其是劳累、紧张或者饮酒...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/03/16 播放（86216）
"睡觉时身体突然抖一下，考虑病人是由于过度的疲劳，或者精神高度紧张出现的，一般多见于睡眠质量不好的病人或者多梦的病人。建议病人可以口服一些调整睡眠的药物，临床上常用的有百乐眠、...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/24 收听(69710)
"导致睡觉时身体突然一抖的原因有多种，例如肌肉痉挛、做噩梦、身体缺钙、过度运动等。一般来说，人刚进入睡眠的时候，人脑部分细胞在正常值班工作，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(35380)
如果在睡觉的时候出现身体突然抖一下的情况，有可能是由于疲劳的因素而引起的。这种动作并不受大脑的控制，一般并没有太大的临床意义，平时注意休息，避免受凉疲劳，可以有效的预防。出现这...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(25522)
01:42
睡觉时身体突然抖一下子，见于以下几种疾病： 1、不安腿综合征：不安腿综合征的患者常会出现一些腿部难以描述的不适，抖一下、活动一下，相关症状会明显缓解或消失。因...
彭华│上海长征医院
2023/12/29 播放（47590）
"有时候会经常碰到一种情况，就是差不多睡着的时候，突然会觉得自己抖一下，或者是睡眠之中，别人发现你手脚突然动一下，这种情况要区别原因。有两种情况，一种是脑袋里面出现问题，有癫痫...
侯蕴祈│南方医科大学顺德医院
2023/07/28 收听(87814)
01:52
睡觉时身体突然发生抖动，称为脊髓的释放现象，属于正常的生理变化过程，并不是疾病。出现此类情况的原因主要是由于运动神经元的特殊结构导致，运动神经元分为两级，大脑皮层的锥体细...
国红│北京医院
2023/05/29 播放（88036）
"在睡觉的时候出现身体突然抖一下的情况，很有可能是由于机体疲劳而引起的症状，在处于睡眠状态时，虽然大脑皮层已经处于休息抑制状态，但是肢体的部分生理活动可以不受大脑的控制，出现一...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/25 收听(80804)
睡觉的时候身体突然抖一下，这是个什么病，它的原因是什么。有人认为这是临睡肌动症，原因可能是白天工作疲劳过度，造成肌肉的过度的劳损，晚上在睡觉的时候，在朦胧的入睡的状态的时候，大...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/16 收听(47718)
02:50
睡眠中身体突然抖一下往往是别人注意到的。因为没有完全入眠。这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（81908）
睡觉时身体突然抖一下的原因。人们在睡眠的时候由于白天的过度疲劳，睡眠的质量又不好、睡眠比较浅。虽然大脑绝大部分处于抑制的睡眠状态，但是它还保留一部分神经细胞还处于兴奋阶段，比如...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/08 收听(89442)
"患者睡觉的时候，身体会出现突然颤抖的表现，这种情况考虑，寒凉刺激引起的，当然患者情绪紧张，做梦的时候也是有可能出现颤抖现象的产生的。如果经常出现颤抖，你要注意是不是存在不典型...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(46006)
睡觉的时候突然出现肢体的抽动，科学上叫做入睡抽动，它是生理性的肌抽动一种，确切的病因现在尚未达成共识，但是新出现的两种假说其一为网状激活系统暂时性的出错。其二是人类进化过程中的...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/27 收听(97930)
睡觉时抖一下是肌痉挛。入睡后身体某个部位的不自主抽动是别人发现的，有的人抖一下自己会醒过来，因为没有完全入睡，不自主的抖动为生理性，没有临床意义，考虑与过度疲劳、精神紧张、压力...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 收听(40230)
"睡觉时突然抖一大部分是生理现象属于肌阵挛，多发生在浅睡眠期，由于睡觉时大脑皮层对肌肉的抑制作用减弱，肌肉的自发惊跳现象就会表现出来。白天精神紧张，过度劳累也会出现夜间肌肉阵挛...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(15454)
"睡觉的时候，身体突然抖一下这种症状叫做肌痉挛。如果是偶然的出现这种情况，属于正常的生理现象，四肢主要受大脑皮层的控制，进入睡眠状况下，大脑皮层控制能力就下降。身体上的肌肉神经...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/06/25 收听(59790)
睡眠时身体突然抖一下是脊髓的释放症状。人的运动神经元分为两级，大脑皮层是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元。正常的情况下，大脑皮层就是上级运动神经元对下级神经元有抑制作用。在...
国红│北京医院
2023/10/10 收听(35538)
"睡觉身子抖原因是多方面的，对于正常人来说属于生理现象，快进入睡眠时人突然间清醒，处于睡眠与清醒之间，多与惊吓、侧身等有关系。病理状态下，最常见的还是癫痫发作，主要表现在患者在...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/11 收听(68812)
"有些成年人睡觉时身体会突然抖一下，在医学上是脊髓的释放症状。其原因是人的运动神经元分为两级，大脑皮层到脊髓是上运动神经元，脊髓到神经肌肉接头处是下运动神经元。当人睡眠时大脑休...
国红│北京医院
2023/11/14 收听(51960)
01:48
一般偶尔睡眠中身体突然抖一下属于生理现象，大多数人都有类似的经历，所以不必过分担心。缓解压力、适当运动、夜间注意保暖即可。但如果经常抽搐，则需要注意有无缺钙或者其它问题，...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/11/07 播放（59236）
