睡觉时身体抖动，原因有很多种，常见原因有以下几个：

1、睡眠肌阵挛：这种肌阵挛有别于病理性的肌阵挛，是正常人都可能出现的一种肢体抖动，尤其是劳累、紧张或者饮酒的情况下更容易出现，有些人会同时伴有高空坠落感，如果偶尔发生，不用紧张，是非常常见的生理状况；

2、周期性腿动：属于睡眠类疾病，表现呈周期性发作的腿部抖动，如果影响睡眠，要到医院做专科检查并进行治疗，如果没有影响睡眠，可以暂时不用管；

3、特殊类型的癫痫发作：比如肌阵挛性癫痫，临床表现是肢体抖动，要和生理性肌阵挛进行鉴别，建议到医院做检查，包括多导睡眠监测、脑电图的检查，以便进行区分到底是生理性还是病理性。

所以，身体抖动的原因非常多，建议到专科医院做专科检查，以便明确诊断。