老人失眠吃什么最有效

2023-06-09 21:53

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老人失眠吃什么最有效,需要根据老人的年龄大小以及失眠时间长短,还要分析是入睡困难,还是睡眠时间减少或者睡不稳等等情况,进行具体的分析。假如是短期失眠,不建议应用药物治疗,可以服用莲子、茯苓等等保健类的中药,同时注意良好的睡眠习惯,大部分人可能是有效的。如果是长期失眠,建议服用药物治疗,常用的药物有思诺思、舒乐安定,具体应用哪种药物治疗,建议到医院进行就诊。

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