身体体质差根据中医基础理论辨证，一般多考虑是气血亏虚、脾肺气虚、肾精不足等造成的，主要是由于先天禀赋不足或者后天原因造成的。所以治疗上可以针对性口服补气养血、健脾益气、补肺、补肾的药物，比如常用的有参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
除此之外在生活起居上也需要注意，不要过度熬夜、劳累，适当的增加营养对于体质差也有很好的改善作用。对于体质差的患者最好还是看医生，在医生的望、闻、问、切四诊合参下找到体质差的根本原因后针对性进行治疗。
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"宝宝体质比较差，这种情况下首先要加强饮食营养、均衡饮食，不能挑食，也不能偏食，在饮食当中多吃富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃，同时多吃异种蛋白，像牛羊肉、海产品，这些蛋白质...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/10 收听(11776)
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体质差经常感冒要区分小孩、老年人，还有成人，肯定是相对而言的。小孩他在发育过程中，机体的免疫力没有完全健全，六个月以内的小孩，因为有母乳的一些抗体，一般发病都比较少。随着...
蒋永亮│湖南省人民医院
2023/11/09 播放（96568）
"体质差可采用下列方法来增强身体素质、抵抗细菌和病毒的感染：1、平时经常锻炼身体，每天清晨坚持跑步半小时或者散步1小时。2、生活中注意保暖，根据季节变换随时增减衣服。3、多吃些...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/12/28 收听(59708)
02:14
患者体质差经常感冒简单的缓解方法即增强免疫力、抵抗力，常见方法如下： 1、加强锻炼：抽出时间做体育锻炼； 2、保证睡眠：要保质保量地睡觉，保证有充...
李锋│上海市胸科医院
2023/01/15 播放（66386）
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容易中暑的人不是体质差，主要与环境不耐受有相关性，例如对热、潮湿出现不耐受，都容易出现中暑。老年人和有基础疾病的患者都容易出现中暑现象，例如糖尿病患者容易出现中暑症状。因...
吴春波│北京大学人民医院
2023/10/21 播放（95290）
"体质差需要通过饮食和运动两个方面来进行调理，在饮食上要注意进餐定时、定点，营养要均衡，避免挑食。糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，缺一不可，要保证水果和蔬菜的摄入。运动，要...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 收听(14608)
"体质差，就是自身的身体条件差，容易得病，老百姓称为“病秧子”，可以表现为疲劳过多，活力减少，反应能力减退，适应能力减退，这都是提示患者本身体质差，属于亚健康状态，很快就容易得...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/16 收听(33654)
体质差是临床中非常常见的一种临床表现，原因主要是有以下几点：1、遗传因素，多是由于父母身体变弱，使孩子出生之后疏于管理，不是特别强壮。2、饮食因素，多见于孩子出现偏食或者喜欢吃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/03 收听(66492)
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总的来说，体质调理可以从几个方面入手，起居、饮食、运动、药物，还有一些传统治疗方法都可以来调理体质。像《黄帝内经》的《上古天真论》里面就讲，饮食有节，起居有常，不妄作劳，...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/18 播放（52298）
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体质差的调理方法可分以下几个方面： 1、先天禀赋不足，可以适当吃补气血、补肝肾药物。再加上规律运动，加强体育锻炼，体质就可以恢复； 2、后天原因导...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/05/09 播放（73280）
"宝宝体质差是一种常见的情况，宝宝各脏腑器官发育还不是特别的完全，免疫系统还不是特别的完善，容易出现感冒、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体发炎等情况。根据中医辨证多考虑是脾肺气虚造成...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/19 收听(58446)
"针对儿童体质非常差的情况，家长可以采用下面的处理措施。首先，让儿童多进行锻炼。因为儿童在进行运动锻炼以后，气血循环就会非常通畅。气血循环通畅以后，儿童的免疫力就被激发。比如，...
司振阳│南京市中医院
2023/03/26 收听(12922)
"鼻炎体质差怎么食补？鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎，慢性鼻炎又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎，还有过敏性鼻炎。鼻炎的患者如果体质差，饮食可以补充一些富含蛋白质...
申金霞│北京大学人民医院
2023/10/24 收听(13576)
孩子体质差可以从生活管理与药物相结合的方式来共同改善，在生活中一定要注意饮食上要做到营养充足、均衡合理饮食、不偏食、不挑食，适当增加每日的体育活动，每日保证充足的休息与睡眠有利...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/06/01 收听(98750)
"女性体质差一般从饮食、运动、药物调理，女性体质差可导致身体疲乏，容易生病，具体调理的方法有：一、首先要从饮食上调理，增加蛋白质、水果和蔬菜的食用，补充身体所需的各种微量元素，...
代喆│武汉大学中南医院
2023/05/27 收听(64410)
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女性出现排卵期少量出血，一般情况下和体质差没有任何关系。在月经周期里，女性随着月经的干净就进入了卵泡期，随着卵巢的卵泡发育，卵泡期就逐渐过渡到排卵期。随着卵巢的排卵，体内...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/12 播放（51088）
"小孩体质差的原因临床需要做一些分析，有些小孩确实受到疾病的困难，比如存在的先天性心脏病或者存在维生素D缺乏佝偻病，还有存在先天性的腭裂，导致了喂养上面的困难，这部分小孩体质差...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/05/24 收听(26500)
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体质差的宝宝一般还跟免疫有关，因为体质差就容易感冒。感冒一般西医讲可能是免疫功能较弱，容易反复呼吸道感染。体质差的宝宝调理具体如下： 1、首先饮食要清淡，不要...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/11/24 播放（85090）
要改善孩子的体质，从而预防疾病。第一、建议增强户外活动，这对于增强孩子的免疫力是最常见的方法。户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食量的增加。第二、从饮食上...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/27 收听(38344)
"儿童体质弱可以通过饮食调理或者通过药物调理，口服之后可以使儿童的体质快速恢复。饮食调理主要就是粥、汤的应用，应用食物进行反复熬炖，可以使食材的营养充分被人体吸收，而且粥和汤更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/22 收听(85376)
