体质差经常感冒要区分小孩、老年人，还有成人，肯定是相对而言的。小孩他在发育过程中，机体的免疫力没有完全健全，六个月以内的小孩，因为有母乳的一些抗体，一般发病都比较少。随着母乳少了之后，特别到两岁的时候，免疫系统没有健全的情况下，他的免疫力肯定低下，容易感冒一些。老年人有很多基础疾病，有高血压、糖尿病、慢阻肺这些慢性疾病，也可以导致机体比较差。所以对于小孩我们主要预防感冒；对于老年人有基础病的，我们要积极治疗基础病，如果没有这些基础病、慢病，我们鼓励他们要适当的运动，不要老是在家里面，多做点户外运动。你在家里面，特别空气不流畅，空气里面有很多细菌，这样肯定很容易感冒，所以老年人要适当的运动，并且我经常强调一定要坚持运动，你不是搞一天或者一天搞得很辛苦，那不行，我们要坚持。对于成年人是改变生活习惯、加强运动，运动才是最重要的。
