宝宝体质比较差，这种情况下首先要加强饮食营养、均衡饮食，不能挑食，也不能偏食，在饮食当中多吃富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃，同时多吃异种蛋白，像牛羊肉、海产品，这些蛋白质当中不仅含有优质蛋白，同时还含有锌，优质蛋白和锌都有增强抵抗力、调节机体免疫力的作用。
此外，还要增强体育锻炼，每天要保证宝宝有半个小时以上的有氧运动。还要让宝宝保证充足的睡眠，再有就是适当的疫苗接种，对于提高孩子的抵抗力、预防疾病，也是有一定的效果。还可以给孩子口服调节免疫力的药物，中药类的可以口服玉屏风颗粒或者槐杞黄颗粒，西药类的可以口服脾氨肽或者脾转移因子。