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"女性经期出现失眠的原因，具体如下：一、体内激素水平发生改变：女性在来月经的时候，体内的激素水平下降，特别是孕激素和雌激素下降的比较明显，体内激素水平降低会影响到大脑皮层，就可...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2023/08/19 收听(57292)
01:58
经期失眠患者对激素变化较敏感，中医认为经期失眠多由患者体质所致，具体如下： 1、肝火旺体质的患者经前易怒、易急躁、易长痘痘，口干口苦，经前数天开始失眠，月经来...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2023/04/10 播放（59090）
"经期失眠主要和女性体内的内分泌发生变化有关系，如果失眠不是很严重，可以通过饮食和生活方面进行调理。晚上尽量不要吃太饱，不要吃辛辣刺激的食物，可以喝小米粥、山药粥、南瓜粥等，都...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/08/03 收听(60970)
患者如果是在月经期出现的失眠，有可能是与患者内分泌失调等因素有关。而且月经期时需要频繁的起夜，也有可能会影响患者的睡眠质量，导致患者失眠。月经期因为存在内分泌的紊乱，患者有可能...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/07 收听(75586)
"经期失眠调理的方法主要有以下几种：1、注意保暖：可以通过热水泡脚，或者是睡觉前喝一杯热牛奶的方式加以调理。2、适当运动：平时到户外做一些舒缓的运动，运动健身能够释放身心压力，...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/18 收听(46990)
"有研究显示，超过70%的女性抱怨月经期睡眠障碍，失眠是最常见的，失眠的发生以雌激素的急剧下降是密切相关的。在这个时期，女性可能表现出身体的不适感，情绪的变化，头痛乏力，乳房胀...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/09/21 收听(25268)
"经期失眠烦躁需要饮食调理、药物治疗、减轻工作，根据它的轻重程度采用不同治疗方法。在来月经的时候，体温比较低，容易畏寒，血液循环较差，子宫内的淤血积压在子宫内而引起腹痛、腹胀，...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/30 收听(64408)
"经期前失眠，属于经期综合征，跟身体的内分泌发生变化有关系。如果经期前失眠不是非常严重，可以先进行饮食方面以及生活习惯方面的调理。晚上尽量不要吃得太饱，避免吃刺激性的食物，可以...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/10/06 收听(20844)
经期前失眠是什么原因？这个主要是由于激素水平下降引起的，在月经期雌激素的水平在月经周期前半期是逐渐增加，并且达到高峰的过程，后半周期有孕激素的作用。到了来月经时，激素水平就有下...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/03/01 收听(69034)
01:43
有些女性会在月经之前出现一些不适的症状，其中会包括头晕、头疼、失眠或者下肢浮肿，部分女性会出现体重增加的现象，这些症状往往与月经期间的卵巢分泌的激素水平波动，有一定的关系...
毛滢│北京医院
2023/07/04 播放（40539）
"如果是出现严重的失眠症状，首先需要明确引起失眠的病因，然后进行针对病因治疗。引起失眠可以是由于神经衰弱引起的，多是由于长期的生活工作压力过大，或者过度疲劳等因素引起。可以通过...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(30458)
01:31
失眠主要是用中医针灸配合中药方法治疗比较理想，副作用少，患者易于接受。针灸选穴以百会穴、风池穴、心俞穴、肾俞穴、肝俞穴、足三里穴、中脘穴、三阴交穴、神门穴为主。中药治疗分...
刘岚│达州市中西医结合医院
2023/02/03 播放（90078）
01:23
如何治疗严重失眠？严重失眠常常需要药物治疗，如果考虑是焦虑性失眠或者焦虑抑郁性失眠，会给加抗焦虑药物，比如帕罗西汀、盐酸舍曲林、西酞普兰等，加小剂量的奥氮平、利培酮，都是...
刘破资│清华大学玉泉医院
2023/03/20 播放（95286）
"睡眠的治疗分为两部分，首先提倡认知行为的治疗，认知治疗主要是让患者能够正确的认识失眠对人体造成的危害，能够避免盲目的担心、紧张、害怕睡眠。因为睡眠就是越担心、越紧张、越害怕，...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/10/23 收听(58622)
"对于失眠患者而言，最需要做的是正确客观的看待失眠这件事情，只有正确客观的看待，减少了盲目的担心、恐惧，才能更睡得好。其次，不要赖床，不要躺床上等觉睡，不要补觉，睡前2小时不做...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/12/11 收听(29944)
"由于失眠的病理生理机制还不是很明确，目前的治疗方法是很难彻底根治失眠的。现在的失眠主要还是以药物治疗为主，很多人在吃药的时候睡眠能得到短时间的改善，但是停药以后症状会再次出现...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/25 收听(91570)
"失眠的病因一般是由于精神压力、情绪紧张、焦虑、抑郁、环境因素，还有部分精神疾病、躯体疾病引起。平时合理分配工作、休息时间，养成良好的睡眠习惯，失眠后应积极调整心态，放松心情，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/01 收听(58292)
"治疗失眠的药物很多，方法也很多，首先要调整自己的心态，放松情绪，调整好睡眠习惯，不要超过11点睡觉，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床，6-7点起床，按时睡觉，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/03 收听(58146)
患者如果出现睡不着觉的情况临床上可以诊断为失眠。失眠的临床表现非常多，其中包括了入睡困难、中间易醒、睡眠时间短以及多梦都可以诊断为失眠。年轻患者如果出现频繁失眠和精神压力过大、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/14 收听(13524)
首先要搞清楚失眠，为什么失眠？首先明确失眠原因，针对原因治疗，这才是最根本的。关于失眠，内行人在治，外行人也在治，最简单的安定也可以治疗失眠，这是临时解决问题。例如今天晚上确实...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/05/30 收听(37482)
