高血压糖尿病吃什么好

2023-02-28 00:45

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对于高血压以及糖尿病的患者,建议平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如芹菜、木耳、圆葱、番茄、西兰花、菠菜、香菜、生菜,水果类比如猕猴桃、苹果、梨、香蕉、火龙果、牛油果,这些都是非常不错的选择。对于有高血压又伴有糖尿病的患者,平日里注意低盐、低脂、低糖的饮食就可以,尤其是糖尿病的患者尽量吃干的,不吃稀的,粥类、烂面条或者煮的很烂的肉馅,这些相对而言升血糖比较快,很容易出现餐后高血糖的情况。所以主食类的东西最好可以选择馒头一类的食物,相对比较适合糖尿病患者食用。

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