在饮食上，糖尿病、高血压并没有推荐某一种食物要多吃，而是一个原则。在原则上，糖尿病患者就是要减少碳水化合物的摄入、低糖或免糖。高血压患者强调的是低盐、低脂饮食、调整饮食结构。

实际上在临床上往往会看到糖尿病和高血压在一个患者当中出现，两个疾病共存的情况非常常见，所以治疗原则就是低盐、低脂、免糖饮食。

低盐要求一天当中盐的摄入量最好不要超过6g，低脂就是减少摄入饱和脂肪酸含量较高的食物，比如油炸的食品、薯条、薯片、川菜、火锅、蛋糕、饼干等食品。尽量减少加工食品的摄入，食用自己烹饪的食物最好。在烹饪当中。注意减少食用油的量，也要减少干果的摄入量。

调整饮食结构，就是希望增加膳食纤维的比例。多吃粗粮，粗细搭配，增加蔬菜、水果的比例，每天还要保证一定量的蛋白质和奶制品的摄入。同时也要强调高血压和糖尿病的管理，不单是在饮食上，也要结合非常关键的运动。同时还要进行药物治疗，进行定期的门诊随诊、监测等。