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不建议产妇通过食物达到催乳多和快的效果，在整个孕期，随着宝宝的出生，产妇实际上也做好了充分的准备。乳房发育和乳腺管的成熟，也都为宝宝出生后做好了充分的生理性准备。
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/21 播放（76068）
02:30
产后1小时可以让产妇进流食或清淡的半流食，以后可以普通饮食，饮食应该含有丰富的营养，足够的热量和水分。若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并且要适当补充维生素和铁剂，推...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/03/29 播放（90256）
"产妇吃以下这些食物，催乳多而快：一、丝瓜，丝瓜味甘性寒，如果因为乳房有包块而造成乳汁分泌不畅时，可以选择以丝瓜为主熬制丝瓜汤。丝瓜汤具有通乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。二、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/11 收听(42832)
"产妇的乳汁分泌和很多原因都有关联，与自己的休息状态、心情状态、孩子的吸吮情况等密切相关。一般让新生儿与产妇尽早接触，就是从感情和心理上促进乳汁分泌的一种好方法。尽早地让孩子吸...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/17 收听(85650)
"女性在生产之后，哺乳的程度和自身的身体补充有着非常重要的联系。一般来说，猪蹄、牛奶、鸡蛋等富含丰富蛋白质的食物，都是有利于女性催乳的。女性可以在产后多喝高营养的汤品，如果奶水...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/02 收听(70406)
"在产后催乳时可以采用一只手握住乳房，另一只手轻轻地从乳根部按顺时针方向，或者是逆时针的方向进行按摩，需要从乳房的根部开始向乳头方向，进行轻柔地按摩、牵拉，有利于促进乳房的血液...
石晶│黑龙江省中医院
2023/09/28 收听(69676)
"催乳指的是产后你的乳汁比较少，催乳有以下两种办法：一、要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水最好是带点油的汤，如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉，这些对下奶比...
周丹│北京医院
2023/11/05 收听(24870)
"按摩催乳的原则是理气活血、舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时，需多种手法相互配合，按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/13 收听(72522)
"按摩催乳的原则是理气活血、舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时，需多种手法相互配合，按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。...
王刚│河北省中医院
2023/05/13 收听(64732)
01:59
无花果作为药膳材料，具有一定的催乳作用。无花果具有独特的香味，在药理方面具有健胃、清肠的功效，因此无花果配有一定的食材做药膳，在哺乳期会有很好的催乳下奶的作用。通常有以下...
王少为│北京医院
2023/05/30 播放（37384）
01:59
哺乳期应该综合膳食，至于吃哪一种蔬菜能够增加催乳，其实并不是特别多。可以吃一些奶制品以及胶质、蛋白类的食物，可能都会帮助催乳，如猪蹄、瘦肉、肝类的食物都可以。
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/05 播放（25765）
催乳的食物很多，有紫米、豆腐、花生、鱼肉、丝瓜等，但是最好做成汤类，这样更容易促进奶水增多。可以做鲫鱼豆腐汤，还容易喝猪蹄汤，喝紫米粥等，这都可以促进奶水增多，所以哺乳期建议多...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/05 收听(97344)
"现在有很多药物能够起到催乳的作用，但在使用药物之前最好先咨询一下医生。目前市面上比较好的催乳药主要有甲氧氯普胺药物，同时还有维生素E等药物，这些药物都能够起到一定催乳作用，能...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/12 收听(59414)
"产妇咳嗽，是由于呼吸道感染引起的，建议进行血常规及支原体的常规检查，查明原因后，针对病因，合理服用药物治疗，产妇用药要谨慎，最好在医生指导下，合理使用副作用小的药物，建议注意...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/19 收听(32998)
"产妇吃瘦肉、鱼虾一类的蛋白质，下奶更快一些，建议多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，适量的汤水可以促进乳汁分泌，产后要做到早开奶，早吸吮，对于乳汁分泌以及宝宝发育都是非常有好处的。哺乳初期...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/06 收听(63600)
01:21
月经不来需要催经，在西医上主要用黄体酮类药物，可肌肉注射黄体酮，通常在停经3-7天左右来月经。还可口服药物，如安宫黄体酮、黄体酮胶囊。 但应注意在使用这些药物...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/03 播放（86826）
"产妇第三天涨奶，可能不需要催奶，而是需要将乳汁尽快从乳房内排出。可以考虑用吸奶器将乳汁吸出，也可以考虑直接给宝宝吸吮乳头，让其将乳汁吸出。若在宝宝吸吮之后，仍存在涨奶的情况，...
王一清│成都市第一人民医院
2023/09/19 收听(35732)
01:47
快速利尿常见于以下方法。 1、喝水：要多喝水，多喝水以后体内水分多，肾脏通过代谢产生大量的尿液，尿液排出，可能存留在膀胱中的尿液就会增多； 2、利...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/04 播放（46777）
01:46
产妇若出现便秘，因为药物受到较多因素干扰，所以首选通过调整饮食、生活习惯，改善便秘症状，比如多摄入黑木耳、火龙果、韭菜、芹菜类食物，具有快速通便的作用。适当增加活动，有较...
秦耿│中日友好医院
2023/10/22 播放（52214）
"产妇便秘主要是由于胎儿压迫肠道造成不全性的梗阻，以及产妇运动过少、肠道蠕动减慢所引起。对于产妇便秘需要做到以下几个方面：1、饮食，宜进食清淡、低脂、低糖的流质或半流质的饮食。...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/14 收听(99126)
